産前産後のお母さんへ

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

本日も出没中です。

有難いことに、本日の枠はいっぱいですが、

明日(3/14)も出没させて頂きます。

17時以降でしたらお取りできる枠もありますので、

お尋ねください。

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昨日くらいから、花粉症の方が真っ盛りです。

授乳中のくしゃみで

ウトウトしている娘が

びっくりして泣いてしまうのですが

これは慣れてもらうしかありませんね。

すまない!!娘よ!!

強く図太くなってくれ!!(笑)

花粉症の皆さま、大丈夫ですか?

くしゃみのはずみで

うっかりぎっくり

なんてことが起きませんよう

カイロプラクティックで

お身体のメンテナンスしておきましょうね!!

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さて、

この度、妊娠・出産を経て、

現在 育児中ですが、

さとうはこの体験を通じ、

産前産後のお母さんへのお身体のケアが

絶対必要である

と 強く思っております。

妊娠中のマイナートラブル

例えば 頭痛やつわり、背中のはりなど、

自分自身 カイロプラクティックの施術で

たくさん助けてもらいました。

幸い人一倍丈夫な身体を持ち、

カイロプラクティックというツールを

私は知っていたので、

辛い症状を我慢することも少なく、

出産約1ヵ月前まで元気にお仕事をすることが出来ました。

そして、産後も

出産で弱った身体、

腹筋もうまく使えないうえに

慣れない育児で 首肩腰そして睡眠不足など

身体に掛かる負担、

それらの問題を最低限にこなせていると

自負しております。

それもこれも

カイロプラクティックのおかげである

と 強く思っているのです。

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特に産後は

思う様に動けなくても

動かないわけにはいきません。

えー ちょっと待ってよ!!

と思っても、待ってはもらえません。

そして そんな状態で

施術を受けに行く、という

考えに至らない気持ちもよくわかります。

家事も手抜きで

体力も一般女性以上にあるさとうですら

一点を見つめてしまう日もありましたから(笑)

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お母さん、ここは是非、

お身体のケアを忘れないでいただきたいです!!

必死で自分の身体の状態に

気が付いていない方も多いかと思います。

産後の骨盤矯正で体型戻しのみでなく、

お身体全体のケアをしてあげることで

お子様にも(ご主人も含め、ご家族にも)

寛容に接することが出来、

育児が少し楽になると思いますよ。

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さとうカイロでは、

産前・産後パック

ご用意しておりますし、

http://www.soshigaya-dc.com/price.html#pack

お子様連れも大歓迎です!!

(ご予約時にお申し付けください)

産前産後パックでも、

基本的にはお身体全体のバランスも

調整していきますので、

かなりおススメです!!

産前・産後のお母さま!!

どうぞ お気軽にお問合せ、ご来院ください!!

そして、子供を連れて(預けて)さとうカイロはちょっと遠いよ、

という たまたまこのブログを見ているお母さん!

(いらっしゃるかしら?)

安心してください!!

お近くにも、きっとお勧めできる治療院があると思いますので

お探しでしたらお役に立てるかもしれませんので

お尋ねくださいね!!

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花粉のピークは今週だとか・・・

早く終わって欲しいですね。

今年もさとうの鼻やくしゃみが騒がしいですが、

元気に過ごしていきましょう!!

では!!

さとうでした

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さとうリハビリ始めました!!

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

どうもご無沙汰しております。

3月になり、娘も2か月になりました。

2800gで産まれた彼女も

5㌔近くになり

だいぶ重たさを感じるようになりました。

4月からは無事通園できる保育園も決まりましたので、

ぼちぼちさとうも社会復帰をしようと目論み、

本日 リハビリ的にオフィスに来ています!!

よろしくおねがいします!!

 

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施術は須田先生などで試している(笑)ので

大丈夫なのですが、

なんと、妊娠前に履いていた施術着のズボンが

ぱっつんぱっつん

というショッキングな状態です(笑)

 

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産後2か月・・・

確かに産後、母乳の為とか言いながら

必要以上に食べていた気がします。

インフルエンザや気候のため、

引きこもりがちでしたので、

運動不足でもあると自覚しています。

今日を機に一刻も早く

体型戻しに取り掛かりたいです。

 

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3月中は私がオフィスにいる間は

須田先生が娘を見てくれているので

しばらくは不規則な受付時間になる場合もあり

ご不便をお掛けすることもあるかとは思いますが

何卒ご理解の程よろしくお願い申し上げます!!

ちなみに次回は

3/13(火)の日中に出没する予定です。

詳しいさとうの出没状況は

お手数ですがお電話などでご確認ください。

 

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ぼちぼち花粉も本格化し始めております。

出産しても

やっぱりさとうは花粉症のようです(笑)

体質は変わらなかったようです。

カイロプラクティックで

お身体の調子を整え、

花粉にも負けないお身体づくりをしましょう!!

それでは

さとうでした

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クレジットカード利用できます!

みなさん、こんにちは!!!

カイロプラクター 姿勢教育指導士の須田です!!!

今日は昨日と違いいい天気ですねー。

花粉が飛び始めていますね。

自分は花粉症じゃないと思っているのですが

この時期になると目や鼻がムズムズする時があります。

今の所、一過性ですんでいるので花粉症ではないと思っています。

身体が弱っていると

インフルエンザや花粉症を発症させるきっかけに

なると言われています。

カイロプラクティックを受けて

体調を整えていきましょう!!!

さて、さとうカイロでは3月より

クレジットカードでのお支払いが出来るようになりました。

回数券購入時のみですがご利用できますので

今までのように

「足りないからおろしてきまーす」

「とりあえず、今日はこれだけで!」

のような人間味あふれるやり取りはなくなってしまいますが

是非、ご利用くださいね!

 

みなさまの声(頭痛)

「頭痛で部活の運動が出来なかった」

1:来院前、今までの経緯・辛かったこと・悩んでいたことをエピソードを入れて書いてください。
頭痛で部活などの運動が出来ない

2:さとうカイロの良さは何ですか?(技術的なこと、雰囲気などなんでもOK)
寝てしまいそうな感じ(気持ちが良い)
先生が優しくておもしろい
3:さとうカイロに来てよかったなと思った時はどんな時ですか?
姿勢の指導で少し体が楽になった
4:ご自身と同じような症状や悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。
気圧のせいで頭痛がしているかもしれません

お名前:名取偉太  年齢:14才 ご職業:中学生 お住まい(市区町村):世田谷区祖師谷

 

アンケートご協力ありがとうございました。

名取君は野球の練習の際によく頭痛にみまわれていました。

以前、頭に石をあてられてからこの症状が気になっているようでした。

姿勢がとても悪く負担のかかる状態を調整し、自分でもストレッチや日常意識してもらうようにしています。

水分不足なども知らず知らずのうちに頭痛を引き起こすなど、運動中の注意事項も守ってくれて

今では頭痛はほとんど出ていない状態です。

これからもメンテナンスしていきましょう!!!

※個人の感想を掲載しております。効果を保証するものではありません。

みなさまの声(背中の痛み)

「背中の痛みがやわらぎました」

1:来院前、今までの経緯・辛かったこと・悩んでいたことをエピソードを入れて書いてください。

  左右の肩の高さが違い背中に痛みがあったのが肩の高さも同じになり、背中の痛みもやわらぎました。

2:さとうカイロの良さは何ですか?(技術的なこと、雰囲気などなんでもOK)

  毎回、身体の調子、経過を確認していただき、それに合った施術をしてくれます。

3:さとうカイロに来てよかったなと思った時はどんな時ですか?

  体の調子も良くなり毎日安心して過ごせます。

4:ご自身と同じような症状や悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。

  是非一度試してみる価値はあります。  先生の手による施術なので痛みもありません。

お名前(イニシャルOK):YK  年齢:52才  ご職業:会社員 お住まい(市区町村):世田谷区

アンケートご協力ありがとうございました。

肩の高さで左右差がある方は日常でも左右の身体の使い方が違う方がいます。

その影響で背中の痛みを感じる人もいらっしゃいます。

これからもケアしていきましょうね!!!

※個人の感想を掲載しております。効果を保証するものではありません。

2月19日はオープンしますよ!

みなさん、こんにちは!!!

カイロプラクター 姿勢教育指導士の須田です!!!

昨日の夜は毎月恒例のナイトロングランでしたが、

日中の気温とはうってかわり

極寒のランでした。

参加された皆様は板橋マラソンに挑戦される方ばかりで

気合の入ったランでしたー。

(朝ランと合わせて30キロ以上のランの方もいらっしゃいましたー。)

気温がこれだけ変化しているのもあり

急性的な腰の痛み(いわゆるぎっくり腰といわれている)を

訴える人が最近多いです。

皆さん、気を付けてくださいねー。

痛みが出たら我慢せず早めの対処が重要ですよー。

さて、今週のスケジュールのお知らせです。

2月20日(火曜)と22日(木曜)はセミナー参加の為お休みさせて頂きます。

皆さまにはご不便をお掛け致しますがご了承ください。

その代わりですが

明日(19日)は定休日の月曜ではありますが、

さとうカイロはオープンしていますので是非ご利用ください。

(受付時間は17時までとさせていただきます)

月曜しか来れないという方是非ご利用くださいねー。

みなさまの声(慢性的な肩こり)

「慢性的な肩こりが軽減し並行してランニングも教えてもらってます」

 

歳をかさねるたびに、姿勢が悪くなって疲れやすくなってきました。
あらためて、カイロプラクティックを受けて身体のメンテナンスを意識出来ました。
ランニングも並行しておしえて頂いて、健康を意識する相乗効果を実感してます。
慢性的な肩こりも徐々に良くなってきているのでこれからも宜しくお願い致します。
ランニングもはまり始めてます。

お名前:金子 年齢:52才 ご職業:会社員

アンケートご協力ありがとうございました。

慢性的な肩こりはもうこれが普通と諦めている人が多いですが

頭痛・肩の痛みにもつながります。

しっかりケアしていきましょう。

金子さんは朝ランに参加して以来

走るのが楽しくなり今度フルマラソンにもチャレンジします。

一緒に頑張っていきましょう。

※個人の感想を掲載しております。効果を保証するものではありません。

みなさまの声(腰椎すべり症・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛)

「普通に動けることになれたことの幸せを!!!」

3年前の秋 でん部が痛くて歩けなくなりました。それまでも腰痛で歩きにくかったりして、整形外科で「腰椎すべり症」と診断を受けてました。ジムでストレッチ、ダンスなど努力(?)しており普通に動けていました。しかし、この時のでん部の痛みは今までにないものでした。近所の病院から総合病院、専門病院と回り、MRIなども撮って頂き、加齢による腰椎すべり症、脊柱管狭窄症による坐骨神経痛という診断でした。全快は難しくその場その場を凌いでゆっくり静かに暮らすことを勧められショックを受けました。薬も飲んでみましたが根本的に効く訳はなく、気休めという感じでした。そんな時、いつも通院している内科の先生に「さとうカイロ」を紹介して頂きました。カイロプラクティックはスポーツ選手などが施術を受けることで話には聞いておりましたが、自分が行くことになるとは考えてもみませんでした。恐る恐る通ってみましたら、少しずつ身体が良くなる感じがありました。何をしても末端まで血が通っている感じがなく、血流が停滞してるような体が血が通い始めた感じでしょうか。背骨を中心としたバランスを整えてくれて、その結果筋肉の働きそれを被っている筋膜にも活力を与えてくれるようなそんな感じを実感しました。3,4日に一度から1週間、10日と間を調整しながら早や2年、今は普通に歩けて時には小走りになる自分に驚いています。若い時と同様に活動することはできませんが、普通に動けることの幸せが本当にうれしく先生方に感謝です。疲労やストレスで調子の悪いこともありますが、ストレッチ、リハビリ(良くなると怠りがちになる)に努力して、施術を受けて両親から受け継いだ身体を大事にしていきたいと思っています。今後とも宜しくお願い致します。

お名前:AK 年齢:67才 ご職業:主婦

 

アンケートご協力ありがとうございました。

痛みによって、動けなくなることはとても辛いことです。

それを加齢だからという一言で終わらしてしまうのも寂しいですね。

少しでもAKさんが動いていけるようにさとうカイロでは全力でケアしていきますね。

これからも宜しくお願いします。

※個人の感想を掲載しております。効果を保証するものではありません。

雪は大好き!

みなさん、こんにちは!!!

カイロプラクター 姿勢教育指導士の須田です!!!

昨日はたくさんの雪が東京にも降りましたねー。

帰宅するのに大変だった方も多いと思います。

しかし、自分はスノーボードのインストラクターを15年以上もやってきて

やはり雪は好きだなーと思います。

っと言うのも昨日からのニュースを見ていると

雪は悪者っていうニュアンスが強すぎてちょっと寂しい気持ちになります。

雪は楽しいものでもあるのになー!

昨日の夜は実家の雪かきをしてついでに雪だるまを作ってみました。

姪っ子に負けないように・・・。

(意外と楽しかったが雪かきより疲れたような)

通勤は自転車のことが多いのですが

今日は自転車は危ないのでランニングにしました。

(トレイルラン用のシューズが意外と滑らず走り易かったですよ)

走り方も普段と違い滑らないように着地、特に足底を意識できました。

いつもと違う雰囲気でとても楽しい通勤になりました。

雪景色もとても綺麗でしたー。

誰も歩いていないと20㎝ぐらい埋まりました。

普段坂道ダッシュの練習で使っている坂も普段とは違う雰囲気に!

朝の雪かきも普段あまり話すチャンスがないご近所さんとの会話が出来ました。

ちょっと雪かきをしてあげるだけでも感謝され良い気分になれました。

雪かきをして身体が疲れたり、腰が痛くなった方も今日はいらっしゃいました。

普段と違う身体の使い方をすると身体がびっくりしちゃうんですね。

明日の朝は今日溶けきらなかった雪が氷になり滑りやすいので気を付けてくださいね。

今日の帰りもですね!(あっ自分は走ってきたから走って帰らなきゃでしたー。)

 

出産!!!

こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

新年のご挨拶が遅くなりましたが
2018年もどうぞさとうカイロプラクティックオフィスをよろしくお願い申し上げます。

さて 12月より
産休を頂いております佐藤ですが
先日 1/5 無事に出産を終え 退院しました。

おかげさまで 母子共に健康です。
2800gの元気な女の子です。

産まれて1時間後ぐらいです。

予定日を超過していたので
もうちょっと大きいかな?と思っていましたが
それほどではありませんでした。

今は 実家にて 彼女のペースで生活しています。
一旦寝ると長いので
時々生存確認をしています(笑)

ミルクを飲む量も
日に日に増えています。
今は 母乳とミルク混合ですが
足すミルクの量が読めず
少なくてクレームが出たり
多くて残されたりと
試行錯誤です。

食後はしゃっくりが出てどうしようという表情!!!

コミニュケーションが成立すると助かるんですが
そんな日はまだまだ先でしょうね!
ですが 皆さん
そんな時期は短いから 楽しんで!
と 仰るので
楽しんで 彼女の様子を伺いたいと思います!

11日経ち、目がはっきりと!

そんなこんなですが
復帰まではまだしばらくお時間を
頂きますが
ご理解のほどよろしくお願いします!

そして
わざわざ病院まで来てくださった Oさん Kさん
お祝いを下さった皆様方
心より御礼申し上げます!
本当にありがとうございます!

また 近日中に 近況をお知らせさせていただきますね!

 

外には全然出ていないのですが
どうやら寒そうですね。
皆さま お風邪などひかないよう
くれぐれもご自愛くださいね。
それでは!!
さとうでした☺