歯が生えてきました(娘)

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こんにちは!!

ご無沙汰してしまいました!

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

西日本豪雨により、被害を受けられた方、

またご家族や大切な方が被災された方へ

心よりお見舞い申し上げます。

どうか一日でも早く

元通りの生活に戻れる兆しが見えますよう

お祈り申し上げます。

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あっという間に梅雨が明け、

夏になってしまいましたね。

気が付けば7月も半ば・・・

そんな中 娘の通う保育園では

体調を崩す園児が多く、

ある日では、登園したら

0歳児クラスのサバイバーが

娘一人

なんて日もありました。

おかげさまで娘は元気です。

さとうカイロご利用者さまたちのなかでも

体調を崩されている方が

多く見受けられます。

どうぞ皆さま

ご自愛ください。

そして、

カイロプラクティックで

夏に負けないお身体づくりを!!

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そして、そのウチの元気な娘ですが

先日6ヵ月になりました☆

そして、

歯がチラリと生え始めました!

見えるかしら~(笑)

成長は嬉しいものの、

何だか寂しい感じもありますが

健やかに育って欲しいと思います。

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今週末は3連休ですね!!

16日海の日は月曜日なので定休日ですが

土日は通常通りですので、

元気良く皆さまのお越しをお待ちしております。

ではでは!!

さとうでした

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梅雨入り

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

関東も梅雨入りが発表されましたね。

テレビで観たのですが

今年の梅雨は

陽性タイプだそうです。

陽性タイプは

気温高めで

まとまった雨が降る傾向だそうです。

ちなみに陰性は

しとしと雨だそうです。

まとまった雨が降るという事で

土砂災害などに注意が必要なようです。

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梅雨の時期になると、

お身体に不調が起きやすくなられる方が多いです。

低気圧の影響で

自律神経のバランスが崩れることが

影響していると言われています。

また、ヒスタミンという炎症物質の分泌が

増加するとも言われており、

その為、身体の痛みを引き起こしてしまう

場合があるようです。

私、個人的には、

日照時間も少なく、

気持ちがふさぎ込みやすいのも

不調につながると感じております。

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自律神経のバランスを整えるのには、

規則正しい生活

食生活の改善

運動

質の良い睡眠

そして、忘れてはならないのが、

カイロプラクティックなのです。

カイロプラクティックは

神経の通り道である背骨を調整することで、

神経へと働きかけます。

身体の不調の原因となっている

背骨(関節)、または筋肉の機能低下により

引き起こされている神経への干渉を

取り除いてあげることで

神経の働きが正常化するのです。

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この時期こそ、

攻めのカイロプラクティックで

元気良く過ごしましょう!!

梅雨に負けるな!!

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と、身体のケアは

カイロプラクティックでバッチリなさとうですが、

溜まる洗濯物にはうんざりしてます(笑)

先日5ヵ月になった娘が

じゃんじゃん着替えるもので(笑)

仕方がないのですが。。。

今日はチャンスとばかりに

じゃんじゃん干してきました!!

その5ヵ月になった娘ですが、

最近の流行が

『ぶーぶー』

と言うことです。

ハイハイはまだできませんが、

進みたい意思を感じる動きをします。

日々の訓練により

神経回路が成熟していき

スムーズな動きが出来るようになるのですね。

興味深いですし、

可愛いです(笑)

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スケジュールのお知らせです。

誠に勝手ながら、

6月10日(日)

セミナー参加の為

お休みを頂きます。

翌11日(月)は定休日となっております。

ご不便をお掛け致しますが

ご理解の程 よろしくお願い申し上げます。

それでは!!

さとうでした

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GWの受付についてお知らせです

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

今日は朝からなかなかの雨ですね。

さとうカイロは

お子様連れの方、妊娠中の方が

多くいらっしゃるのですが

こんな日はどうぞ無理せず

変更して頂きたいと思います。

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さて、今週末からGWですね。

皆さま、ご予定はお決まりですか?

さとうカイロは

4月30日(月)定休日の為、

5月6日(日)はセミナー参加の為、

お休みを頂きますが、

上記日程以外は

通常通り受付いたしております。

ですが!!

カレンダーの赤い日

保育園がお休みなので、

佐藤か須田先生どちらかの出勤という

形になってしまいます。

ご不便をお掛け致しますが

ご理解の程よろしくお願い申し上げます。

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花粉も終息な感じです。

夏に向けて

お身体のメンテナンスをしていきましょう!!

夏の健康状態が

冬の免疫機能のカギですよ♪

では

さとうでした

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2月19日はオープンしますよ!

みなさん、こんにちは!!!

カイロプラクター 姿勢教育指導士の須田です!!!

昨日の夜は毎月恒例のナイトロングランでしたが、

日中の気温とはうってかわり

極寒のランでした。

参加された皆様は板橋マラソンに挑戦される方ばかりで

気合の入ったランでしたー。

(朝ランと合わせて30キロ以上のランの方もいらっしゃいましたー。)

気温がこれだけ変化しているのもあり

急性的な腰の痛み(いわゆるぎっくり腰といわれている)を

訴える人が最近多いです。

皆さん、気を付けてくださいねー。

痛みが出たら我慢せず早めの対処が重要ですよー。

さて、今週のスケジュールのお知らせです。

2月20日(火曜)と22日(木曜)はセミナー参加の為お休みさせて頂きます。

皆さまにはご不便をお掛け致しますがご了承ください。

その代わりですが

明日(19日)は定休日の月曜ではありますが、

さとうカイロはオープンしていますので是非ご利用ください。

(受付時間は17時までとさせていただきます)

月曜しか来れないという方是非ご利用くださいねー。

今日から9月です!!& みなさまの声 募集中

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

気温がグッと下がり、

昨夜は肌寒いくらいでしたね。

お風邪などひきませんように

くれぐれも体調管理にはご注意ください。

そして、

今日から9月です!!

早いですね~

2017年、やり残したことはありませんか?

今年もあと4か月、

元気よく健康的に過ごせるように

カイロプラクティックで

お身体のメンテナンスをしましょうね。

先月中旬ごろより、

さとうカイロご来院の方に、

アンケートのご協力をお願いしております。

皆さまのお声を頂くことで、

私たちも元気が出たり、

もっと素敵なオフィスにしようと

気持ちを改めたりすることが出来ます。

お時間があるときで結構です。

ご協力いただけましたら

嬉しく思います。

そして、この皆さまに頂いたお声をシェアすることで、

不調があっても何処で診て貰えばいいかわからず

困っている方の目に留まり、

その方をもしかしたら我々が、

またはカイロプラクティックが、

症状の改善へのお手伝いが出来るきっかけになるかもしれないのです。

それは素敵なことだと思いませんか?

または今現在、

あなたが過去に悩んでいた症状で

悩んでいる方が

快方へ向かう途中で

思った通りには行かず

挫けそうになったりしている場合に、

あなたの経験談により励まされることも

あるかと思います。

お手数だとは思いますが、

是非 ご協力をよろしくお願いします。

皆さまの嬉しい声が

私たちの喜びです。

もっともっと素敵な

カイロプラクティックオフィスにするために、

あなたの声をお聞かせくださいね。

宜しくお願いします!!

スケジュールのお知らせです。

誠に勝手ながら、
9/3(日)~5(水)
お休みをいただきます。

9/7(木)、13(水)、22(金)、

24(日)、27(水)は

佐藤はお休みをいただきます。

(須田先生はオフィスにいます)

9/19(火)、30(土)は

須田先生、セミナーの為お休みです。

(さとうはオフィスにいます)

9/24(日)は

毎年恒例 世田谷アクアスロン参加の為

(さとうは出ませんよ。笑)

14時からの受付となります。

ご不便をおかけいたしますが、

スケジュールをご確認の上、

ご予約をお願いいたします。

それでは皆さま、

良い週末をお過ごしください!!

さとうでした

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腰痛の対処法

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

今日も暑いですが、皆さま、

お身体のお調子はいかがですか?

一時期涼しい時もあったので

余計暑さが厳しく感じますね。

お風邪をひかれたり、

倦怠感を訴える方が多くなっております。

体調管理にはくれぐれもお気を付けください。

そして、是非、

カイロプラクティックを受けて

お身体のコンディションを整えておきましょう!!

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さて、突然ですが、

腰が痛い時、

皆さんはいかが対処しますか?

『さとうカイロに行く』

という回答が頂ければ嬉しいですが、

ご自分で対処せねばならない時もあるかと思います。

その時には

いつから痛みがあるのか思い起こしてみてください。

お子様を持ち上げようとした瞬間に

ピキッ

と、した。

その後、違和感はあったが動けたので

いつも通りに過ごした。

夜になり、

違和感は変わらずあるが

お風呂に入って温まれば大丈夫かと思い、

しっかりとお風呂で温まり就寝。

翌朝、腰が痛くて起き上がれない。

そして痛みはどんどん増していく。。。

この場合、痛みを感じたのは翌朝ですが、

実際には

前日の違和感を感じ始めたところが

症状の出始めとなります。

ピキッと感じた時点で、

組織の損傷が起きてしまったと考えられます。

そこにお風呂で温めるという行為が加わり、

炎症反応が強まった結果、

痛みが増悪してしまいました。

ですので、このケースでは

『お風呂に入って温まる』

というのはNGだったわけです。

逆に、お風呂に入って温まったり、

運動をして血流が良くなると

改善する腰痛もあります。

これは慢性腰痛に分類されるもので、

主に筋肉の拘縮(筋肉が固くなっている)ことが

原因であると考えられます。

このような場合には温めると良いでしょう。

ですが、慢性の腰痛でも、

急に痛みが増悪している時には注意が必要です。

ペンを拾う、

くしゃみをするなどの

何気ない動作であっても、

組織が損傷してしまっている場合もあります。

なので、もし温めていて

ズキズキと痛みが増してくる時は

すぐに温めるのをやめて

冷やした方が良い場合が多いです。

判断が難しいときは

どうぞお気軽にお電話、

またはメール/ LINEでご連絡ください!!

☎ 03-3789-1281
✉ info@soshigaya-dc.com

それでは、8月最後の週末です。

元気に安全に楽しんでくださいね!!

さとうでした

誠に勝手ながら、
9/3(日)~5(水)
お休みをいただきます。

スケジュールをご確認の上、

ご予約をお願いいたします。

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調布の“秋”花火 & 誠に勝手ながら、9/3(日)~5(火)に夏休みが変更になりました。

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

今週になり、久しぶりに太陽を拝むことが出来ましたが、

だいぶ雨の日が続いてましたね!!

何でも8月にここまで雨が続くのは

1977年以来、40年ぶりのことだそうですね。

梅雨にはあまり雨が降りませんでしたが、

帳尻を合わせるかのようです。

洗濯物もややこしい事になってましたが、

今週は大丈夫そうです!!

元気よくいきましょう!!

ただ、先週の土曜日は

世田谷の花火大会

http://www.tamagawa-hanabi.com/

が、悪天候のため、残念ながら中止でしたね。

ですが、あの雷や雨の様子では・・・

既にお出かけになっていた方もおられたかもしれませんね。

来年に期待しましょう!!

そして、まだ10月に調布の花火がありますから!!

http://hanabi.csa.gr.jp/

開催日は10月28日ということで、

少し寒くなってしまっているかもしれませんが、

豪雨や雷雨で中止という可能性は低そうですね。

今回がっかりしてしまった方は

調布の花火でリベンジしましょう!!

さて、8月も残すところ約10日となりました。

やり残したことはありませんか?

さとうは今年は

ろくに夏っぽい事出来てませんが、

体調だけはバッチリです(笑)

何だかお身体がどんより重たく感じる方は
是非カイロプラクティックを受けてください!!

5㌔くらい軽く感じるかもしれませんよ!!

さて、さとうカイロですが、

9/1(金)~4(火)にお休みを頂くと

お知らせをしていたのですが、

誠に勝手ながら、

都合により

9/3(日)~5(火)の期間に
お休みを変更させていただきました。

申し訳ございません。

ご不便をおかけいたしますが

スケジュールをご確認の上、

ご予約をお願いいたします。

そして、今月のさとうカイロ通信でも

ご連絡させていただきましたが、

8/24(木)は

さとうはお休みをいただきます。

須田先生はオフィスにおりますので

ご安心ください♬

それでは!!

さとうでした

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夏の水分補給

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

前回、8月は頻繁にブログを書こうと思ってる的な

発言をしていたかと思うのですが・・・

それにもかかわらず、

中旬にして8月初ブログとなりました。

・・・すいません。

有言実行、

出来ない約束はしない!!をモットーに

生きているさとうですが、

暑さと湿度にめっきり弱いがために

ついつい後回しに・・・

なんて、言い訳は置いておいて!!

昨日と今日はだいぶ涼しく、

昨日の夜なんか、

肌寒いくらいでしたね。

こう気温差があると、

体調を崩される方が多くなります。

疲労が溜まったお身体だと

抵抗力・免疫力・回復力も低下しており、

体調を崩しやすくなってしまいます。

是非、カイロプラクティックで
背骨のケアをして
元気よく残暑を乗り切りましょう!!

まだ8月も中旬なので、

これからもしばらく暑い日があると思います。

少し動くだけでも汗だくになるような日もありますね。

発汗は水分だけではなくナトリウムなどの電解質も

体外へ排出されてしまいます。

熱中症・脱水症状を予防するためにも

水分補給は非常に大切です。

スポーツドリンクは電解質も同時に摂取出来ますが、

糖分が多いものもありますので、

ご注意くださいね。

粉末を自分で薄めて飲めるものなら、

個人的には1/3くらいの粉で十分な気がします。

ボトルで買っても

実は薄めて飲むのですが、

決してケチケチしてるわけではないですよ(笑)

また水分補給に関して、

『お茶でも良いですか?』

と、いうのもよく聞かれるのですが、

カフェインの入っていない麦茶などであれば

良いと思います。

カフェインには利尿作用があるので、

折角摂取した水分も

すぐに排尿されてしまいます。

最近、夜中に足が攣るなんて言う方は

もしかしたら少し脱水の傾向にあるかもしれません。

意識して水分補給をするようにしてみてください。

そして暑いからといって

あまり足元を冷やさないようにしましょうね。

頭寒足熱ですよ~

さて、さとうカイロですが、

8月はお盆期間も含め
通常どおりの受付となっております!!

皆さまのご来院をお待ちしております!!

また、誠に勝手ながら、
9/1(金)~4(火)は
お休みをいただきます。

スケジュールをご確認の上、

ご予約をお願いいたします。

そして、今月のさとうカイロ通信でも

ご連絡させていただきましたが、

8/15(火)24(木)は

さとうはお休みをいただきます。

須田先生はオフィスにおりますので

ご安心ください♬

それでは!!

元気よく
安全に
健康に
残りの夏を楽しみましょうね!!

さとうでした

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お盆期間は通常通りです&9/1~4はお休みを頂きます。

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

ご無沙汰しております!!

ぼさぼさしておりましたら、

梅雨が明け、

本日7月最後の日曜日とやらで、

明後日からは8月なんですね!!

驚きです☆

そして、つい言ってしまうのが、

『今年もあと5か月ですね~』的な

カウントダウン発言。

歳を取ったせいか、

1年が、1ヵ月が、そして1週間が

あっという間です。

暑さも本格的になっており、

体調不良を感じている方も多いかと思いますが、

是非、カイロプラクティックを受けて、

心身共に健康な状態で、

2017年の夏を

楽しみましょう!!

ぐったりなんてしてたら

もったいないですよ!!

さとうカイロ
夏休みのお知らせです。

誠に勝手ながら、
9月1日(金)~4日(火)
お休みを頂きます。

ご不便をおかけいたしますが

どうぞご確認の上

ご予約をお取りください。

お盆期間は通常どおりの受付

となっております!!

お盆でお休みだけど、

どこにも行かないよ~、という方は

さとうカイロへどうぞ!!

と、今回は(も?)

内容薄くなっちゃいましたが(笑)

8月はもうちょっと頑張って

ブログ書いていこうと思ってます!!

なので、また懲りずに覗きに来てくださいね♪

それでは

さとうでした

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GWも通常通りです!!

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

いよいよ今週末から

ゴールデンウィークですね!!

皆さま、

ご予定はお決まりですか??

さとうカイロは

通常通り

皆さまのご来院をお待ちしております!!

ですが、5/1(月)は定休日の為

お休みなので

ご注意ください。

おかげさまでさとうカイロは、

4月に6周年を迎えました!!

4月30日まで
6周年記念キャンペーンを
開催いたしております!!

残すところ

あと4日

となりました!!

この機会に是非、
さとうカイロの
カイロプラクティックを
受けに来てくださいね!!

お待ちしております!!

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