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2015 佐渡国際トライアスロン大会 (バイク)

未分類須田

みなさん、こんにちは!!!

カイロプラクター 姿勢教育指導士 ASTROMANの須田です!!!

今回は佐渡国際トライアスロン大会のバイク編です。

スイムを予定通りのタイムでフィニッシュして

バイクトランジットへ

そこでいつもと違うのは

バイクパンツをはくということ!!!

普段の短い距離の大会では

トライスーツというものを着て

全種目を行うのですが、

今回はバイクの距離が190キロ

とても長いので

途中でお尻が痛くなるのは嫌で

先輩方に話を聞いていたのですが

バイクパンツはく人、はかない人

それぞれでした。

自分は痛くなりたくないということと

気温が低いということで

バイクパンツをはきました。

結果、痛くなることはありませんでした。

そして靴下も履きました。

バイクシューズは底が固く

足底にかなり負担がかかると考えたからです。

これもはだしの人もいるみたいです。

後はバイクグローブの使用です。

手も痛くなるの嫌ですからねー。

オリンピックディスタンスと違うのはこの3つぐらいです。

さて、バイクコースは

佐渡島を時計回りに

一周するコース(190キロ)です

景色は海沿いを走るので最高なのですが

島なので坂道が多く

特にZ坂と小木坂は難所と言われていました。

前日、車で下見したのですが

Z坂は60キロぐらいでどーんと目の前に!!!

小木坂は160キロ過ぎで

疲れがたまっているころに現れ

最初の300メートルぐらいが特に急なので

気持ちが折られそうになりそうです。

常にアップダウンを繰り返す感じで

ヒルクライムの練習が必要だと

痛感しました。

自分はバイクは

始めて1年の初心者なので

28キロぐらいを目安にしようとしていたのですが

周りの人が早く

30キロを超える速度を出していました。

それではオーバーペースで

後半ガクッと速度が落ちてしまう恐れがあったため

ペースを少し落とすことにしたのですが

20キロ過ぎののぼりでダンシングでこいでいるときに

ギアチェンジしたらチェーンが外れてしまい

直さなければーーー。

レース中はもちろん

バイクに乗っているときに外れたのは初めてで

直すのに一苦労

手はチェーンの油で真っ黒に!!!

トライアスロンは

トラブル対処のスピードも重要だということを実感!

再びバイクをこぎ出すと

まあ、坂道が連続で出てくる出てくる!

そこにZ坂!!!

そして100キロ過ぎから雨が降り始め!

この夏は暑さ対策として

夏の大会にも出ていたのですが

まさか、寒くなるとは!!!

低体温症になった先輩の話を思い出していました。

結構身体には負担がかかっている状態ですねー。

そして、のぼりがあれば当然下り坂もあります。

路面が濡れて

下り坂のカーブの連続は

慣れていないとかなり怖いです。

海に飛び出しちゃうんじゃないとか

田んぼに突っ込んじゃいそうな箇所もあり、

特に前半70キロぐらいにそういった箇所が

多かった感じがします。

エイドステーションでは

ボランティアの方から手渡しで

ボトルを受け取るというシステムで

エイドの前後に

ボトルキャッチャーと呼ばれる

ボトルを捨てるところがあります。

なので、自分のボトルを捨てて

大会用のをもらうという仕組みです。

人から手渡しでもらうというのをしたことがなかったので

スピードが難しかったのですが

やはり、安全のために

かなり減速して受け取るようにしました。

水、コーラ、アクエリアスがあり

欲しいものを言いながら

受け取ります!!!

1回経験すればそれほど難しくはありません。

補給食に関しては

ザバスピットインエネルギージェル(ウメ風味)170キロカロリー×10

ぬれおかき×3 約500キロカロリー

塩タブレット、梅干し

をバイクに積んでいました。

ジェルはあまり飲むことが出来ず7割ぐらい

ぬれおかきに関しては一袋分ぐらいしか

食べられずこのことがランに響いてきます。

補給することがロングではいかに重要かをランで実感!!!

小木坂も大変ではありましたが

なんとかクリアしたら後は

もうトランジットまで15キロほど!!!

両津の市街に入ると

応援してくださる方が増え

パワーが出ます。

バイクを終え、次はランへ

これからフルマラソンとは・・・

バイクタイム

7:00:07(267位)

スイム+バイクタイム

8:06:59(172位)

うーん、単純計算134人の人に抜かれたことになります。

かなり抜かれたなーと!!!

しかし、ノンドラフティングの大会の割には

かなりドラフティングしている人が多いように感じた。

ドラフティングしている人は恥ずかしくないのかなー???

と感じたバイクパートでもありました。

写真の一部は

佐渡トライアスロンオフィシャルHP(http://www.scsf.jp/triathlon/

よりお借りしました。

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