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こんにちは！！

米国政府公認カイロプラクティックドクター　佐藤智子です。

何だか突然気温が下がり、

肌寒いくらいですが、

お身体のお調子はいかがですか？

こういう時は

本当に

体調管理に
くれぐれもご注意くださいね。

ご自覚の有る無しに関わらず、

知らず知らず

夏の疲れというのは溜まっています。

疲労の残った体では、
季節の変動に追いつけませんよ？

是非、カイロプラクティックで
お身体のお調子を整え、
万全な状態で
秋を迎えましょう！！

秋と言えば、

マラソン大会シーズンですね。

暑さに尻込みし、さぼりがちだったさとうも

気合を入れて練習を再開します。

スポーツされる方も、

されない方も、

カイロプラクティックは
MUST！！

ですよ～

お待ちしております。

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さて、

世田谷区総合運動場体育館

http://www.se-sports.or.jp/sougou/で

コース型教室

というのが行われているのですが、

実は3か月ほど前（第2期）から

通わせてもらっています。

【足の筋トレとやさしいピラティス（ビギナー）】

と言うコースです。

ビギナーコースの中で

多分佐藤が一番“ビギナー”です（笑）

週1回1時間ほどなのですが、

ビギナーなりに

楽しく通っています。

第3期の申し込みも

開始したようですよ～

http://www.se-sports.or.jp/school/?id=id53f5976b09981

ピラティス、ヨガ、ダンスなど、

色々なコースがありますよ。

10回コースで￥9,000！！

とってもリーズナブルですよね。

お隣の第二運動場http://www.se-sports.or.jp/okura/

の方のプログラムも

何だか魅力的なんです☆

http://www.se-sports.or.jp/data/pdf/id53a294dfb18c6.pdf

定期コースだけでなく、

一回ずつ受けれるスタジオっぽいプログラムもありますので、

ご都合に合わせて、

便利の良い方へ行くのも良いかもしれないですね？

このピラティス効果か、

最近スリムになったと言われて

嬉しいので、調子に乗って、

佐藤は第3期の申し込みもしてきちゃいました（笑）

まだまだ

“ビギナー”

ですが、

10月からもお腹を引っ込めて頑張ります！！

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先日、さとうカイロの入っているビルの

ルピナスの奥様から

トウモロコシを頂きました。

↓

お昼ご飯の時間に合わせて、

茹でたてで持ってきてくださって、

非常に美味しく頂きました！！

どうもありがとうございます★

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8月も残すところあと僅かとなりました。

誠に勝手ながら、

9月20日（土曜日）から

9月22日（月曜日）は

お休みを頂きます。

また、9月23日（火曜日・秋分の日）は
14時からの受付となります。

ご不便をお掛け致しますが、

ご確認の上

ご理解の程を宜しくお願い申し上げます。

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それでは皆さま、

温度変化に負けないよう、

お身体のメンテナンスを忘れずに！！

痛みが出てからでは
回復に時間がかかりますよ～

予防第一！！です！！

ご自愛くださいね☺

さとうでした。

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