みなさん、こんにちわ！

カイロプラクター　姿勢教育指導士の須田です。

今日は朝からかなりの冷え込みで寒さも本格化してきましたね。

寒くなるとどうしても身体が縮こまってしまい力が入ってしまいますねー。

また、服をたくさん着こむために肩などに服の重さがかかり、肩こりを感じてしまいます。

この時期は急性な痛みを訴える方が増えてきます。

痛みの出る前に身体のケアをしていきましょう。

頂き物のお礼をさせていただきます。

中国出張のお土産をUさんから頂きました。

ウーロン茶なのですが、イメージしているウーロン茶とは違い

色は薄いのですが、味がとても深い感じでとても美味しかったです。

中国ではあまり冷たいお茶はないそうで

寒くなるこの時期には最高の飲み物ですね！

Uさんは自分のスノーボードの生徒さんでもあり

常にアクティブに動いており、元気いっぱいです。

私事なのですが年末年始は少し長めに休みをいただき

群馬県のたんばらスキーパーク（http://www.tambara.co.jp/skipark/open-school）で

スノーボードインストラクターをしていますので

是非、遊びに来てくださいね！

今年もわずかになってきました。

元気いっぱいに過ごしましょう！！！

須田でしたー。