ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･

こんにちは！！

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

おかげさまで、
ガラガラ声もすっかり元通りです！！

お聞き苦しかったことと思います。

すいませんでした。

またお気遣いいただき、

誠にありがとうございます！！

ですが、

もう大丈夫です！！

さとうカイロお休みの昨日（月曜日）

ここまでたいした練習もしてないのに

無謀にもいきなり

30ｋｍのロング走に

チャレンジし、

日が暮れ始めた20ｋｍ時点でも挫けず、

ビビりながら真っ暗な砧公園を

出たり入ったりし、

無事走り終えることが出来るほど

回復しました！！

30ｋｍ走翌日の今日も、

多少の筋肉痛はあるものの、

元気なのでした。

我ながら意外～（笑）

☺

ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･

☺

と、いった感じで、

さとうもいよいよボチボチ走り始めました。

さとうカイロの初心者限定
ランニング練習会

AKA

須田部

ですが、

今週の土曜日（10/31）
開催予定です！！

じゃかじゃかご参加ください！！

ご連絡は

メールでお気軽にどうぞ！！

⇊

info@soshigaya-dc.com

☺

ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･

☺

頂き物のお礼をさせて頂きます。

大田区よりお越しのMさんから頂きました

⇊

美味しそうな

肉まん＆ちまき です！！

どうもありがとうございます！！

頑張って冬を乗り越えましょうね！！

☺

ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･

☺

気温が下がると

背中が丸まる率が高くなります！！

お気を付け下さいね～

では！！

さとうでした

☺

☺

ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･