こんにちは♪

東京都世田谷区祖師谷 小田急小田原線 祖師ヶ谷大蔵駅 より

徒歩２分かかりません。

世田谷整体院 さとうカイロプラクティックオフィス祖師谷 佐藤です。

何だか、

湿度の高い毎日で

湿度に弱い佐藤は 正直ちょっとバテ気味です↓↓↓

そんな時には！！！！

RedBullでエナジーチャージです！！

RedBullに本当に効き目があるかはさておき（笑）

ビタミンなどの成分は

かなり重要です。

特にこれからの季節、

紫外線での日焼けなどには、

ビタミンCの摂取がおススメです。

ビタミンCには抗酸化作用がありますので、

痛んでしまった細胞の活性化・再生には

有効です。

もちろん、ビタミンB群、ビタミンEも細胞の形成に必要ですから、

すすんで摂るようにして下さいね。

ビタミンの詳しいお話はまた今度ゆっくり。。。。。

ひとまずRedBullで午後も乗り切ります！！

明日は

日本カイロプラクティックドクター専門学院での講師業務のためお休みです。

ご了承ください。

佐藤でした！！