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風邪予防

未分類須田

みなさん、こんにちわ!

カイロプラクター 姿勢教育指導士の須田です。

今日は太陽が出ていて幾分暖かいですね!!!

新潟や群馬では雪が降っているみたいで、

ウィンタースポーツをやる方は今週末はうきうきですね!!!

車の事故が週末は増えています。

雪道や高速走行には十分注意して運転してくださいね。

2-3時間と長時間の運転時間になることが多いので腰や肩に負担をかけることが多くなります。

長時間の連続運転はさけ、1時間に一回ぐらいは休憩して身体を動かすようにしてください。

また、運転する姿勢も腰が丸くなりやすいので注意しましょう。(タオルなどを腰に当てましょう。)

インフルエンザが周りで流行りだしたということをお聞きします。

カイロプラクティックを受けて体調を万全にするのはもちろんのこと

うがい、手洗いをして、人ごみの中に行くときはマスクで予防してくださいね。

部屋も加湿器を使い、乾燥しないように注意しましょう。

さて、さとうカイロのクライアントさんでもあり、スノーボードの生徒さんでもあるUさんから

  

中国のお土産でパンダシールをもらいましたー。

上から5段目がカイロっぽいということで買ってきてくれました。

ありがとうございます。(何に貼ろうかなー!!!)

この前のスノーボードのレッスンで見違えるように上達されていて

インストラクターをやっていて良かったーと感じさせていただきました。

また、お子様を連れていらっしゃって下さい。お待ちしています。

須田でした。

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