習慣
須田こんにちは~
世田谷区祖師谷 小田急線祖師ヶ谷大蔵駅より徒歩2分
ウルトラマン商店街中、ルピナスさん2Fにあります
さとうカイロプラクティックオフィス 須田です。
4月から自転車通勤にして、
大分食欲が増してお腹まわりがーーー。
さて、野川の今日の写真なのですが、
以前と同じ場所にカメの団体がいましたー
習慣なんですかねー?
さてさて、皆さんには何か習慣ありますかーーー?
運動を習慣にするのって大変ですよねー?
夏に向けて
身体をひきしめようと考えている須田は
まずは、一週間毎日ストレッチを10分することにしましたー
いきなり運動(筋トレ)というのは長続きしないものですが、
まず、一週間 10分ずつという短期間なら
梅雨にも負けずに続けますよー!!!
須田でした
2022 6月 |
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