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こんにちは！！

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

☺

今朝（昨夜？）どうやら初雪が降ったようですね！

そしていよいよ寒くなってまいりましたね。

この冬は、比較的暖かい日が多く、

身体的には過ごしやすいことと思います。

でも、少し不安になってしまうのは

さとうだけでしょうか？？

エルニーニョの影響と言われていますが、

温暖化は事実ですし、

この状態が

むしろ平常になってしまう時代が

来るのではないかと・・・

☹
☹

そして今季は

雪不足

とのこと！！

スキー場でも雪が足りず

営業が大変なようですね。

さとうは

【スノボちゃん】

（年に1～2回スノーボードに行くへっぽこです）

ではあるものの、

何だか残念な気持ちです。

そしてスノボちゃんにとって

雪の状態が良くないと

せっかく行ってもあまり楽しめないのです。。。

技術不足で元々あまり滑らない板がより滑らず

転べば雪が固いので痛いし

下手したら傾斜の厳しいコースしかオープンしていない！

すなわち

全然楽しくない！！

帰りたい！！

なんて状況になるのです。

☹

富士山も

なんだか白さが足らないし・・・

さとうカイロ屋上からの富士山です

⇊

昨年の今頃は、

もっと上の方が白かったと記憶しています。

もう少し雪が降ってくれるといいな。と

個人的には思っています。

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さて、遅ればせながら

2016年の目標を掲げました。

今年は

健康増進
技術力向上

がメイン柱となりました。

健康増進のためには

やはり運動習慣が必要だと考え

定期的に走ることを決めました。

さとうは

年に１～２回フルマラソンに参加してはいるものの、

実はシーズンオフが10か月近くあるのです（笑）

すなわち

大会の2～3か月前からしか

練習しないというわけです。

ジムやプールには行っているのですが。

しかも、今シーズンは

昨年・一昨年に出場していた

3月の板橋Cityマラソンも

花粉症の為

昨年までの経験上

今年は不参加を決めたので、

このままではますます走りません。

と、いうわけで、

定期的に走る

というのも、習慣に出来るように目標としました！！

まあ、走る距離や時間は

相変わらず

マイペースで

へっぽこだとは思いますが（笑）

これで来シーズンは

楽に迎えられるはず！！

そして

あわよくば

少し減量を望んでいます（笑）

☺

技術力向上に関しましては

練習会やセミナーに

積極的に参加していきたいと思っています。

その為、

オフィスのお休みを頂き、

ご不便をおかけしてしまうかとは思いますが

必ずや施術にて

皆様に還元させていただきますので

どうかご理解の程をよろしくお願い申し上げます。

☺

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☺

ここ数日、寒さが本格化しているためか

ぎっくり腰などの

急性のお痛みが増加しております。。。

予防は最良の治療法ですよ。

転ばぬ先のカイロプラクティックです。

是非お身体のメンテナンスに

カイロプラクティックをご利用ください！！

それでは！！さとうでした

☺

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