「祖師ケ谷大蔵」駅より徒歩1分 世田谷区祖師谷のカイロプラクティック

さとうカイロプラクティックオフィス

  • 営業時間:火 - 金 10:00 - 20:00 土日祝 10:00 - 17:00 定休日:月曜日
  • お電話でのご予約・お問い合わせ 03-3789-1281
  • ご予約・お問い合わせ

さとうカイロプラクティックオフィス

ブログ ブログ

将来への自己投資

お得なお知らせスケジュールのお知らせ佐藤

゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・

こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

さて、相変わらず

もっさりしたままの体型のさとうですが(苦笑)

スギ花粉・ヒノキ花粉も終息を迎え

今秋のマラソン大会に向け

ぼちぼち(さとうなりの)本気を

出していこうと思っていたのですが

どうにも もっさり感が抜けきらず

どうしたものかと思っていました。

そこに

カイロプラクター仲間の

後藤先生が院長を務める

ランナーズエイドカイロプラクティックさんで

【走歴0日からはじめる6ヶ月間フルマラソン完走塾】の

来月スタートに向け、

『走歴0日からはじめる
フルマラソン完走のための5つのルールセミナー』

なるものが開催されることを知り

『マラソンの苦手意識を変えたいと思っている人』

にも対象ということで、

フルマラソンには4回参戦しているものの

いまいち楽しさを感じていないさとうですが、

ランニングの楽しさを教えてもらえそう♬

と思い、お邪魔して参りました。


まず、この後藤先生ですが、

素晴らしい経歴をお持ちで、

フルマラソンのパーソナルベストが

2時間19分24秒

とのこと。

さとうが1回フルマラソン走る間に

2回走ってお釣りがくる計算になりますね(笑)

すごーい!!


さとうカイロでも

初心者向けのランニング練習会

aka 須田部 を

毎週土曜日の朝8時より

絶賛開催中ですが、

後藤先生はこの度、

ランニングによる医学的、日常的な有益性を

広めていく活動の一環で

この完走塾をスタートされるそうです。


確かに、さとうも

全然走るのは好きじゃなかったですし、

むしろ大嫌いですが、

ひょんなことから走り始めてみたら

悔しい事に

体調が良い状態で安定しています。

気分転換にもなります。

なので、渋々でも走りに行くのです。

実際行ったら、

あ~、走りに行って良かったな。

と思うのが常です(笑)

今思えば

ひょんなきっかけに感謝です。


と、いうわけで、後藤先生も仰っていた

走ることのベネフィットとしては、

血圧やコレステロール、血糖値などの

数値の改善が期待出来たり、

またそうすることで

将来起こり得る病気のリスクを

減らすことができるとのこと。

そして脳が活性化され、

活躍的な生活が過ごせるようになると!!

いい事尽くめですね。


でもやっぱり

走るのって
しんどいし、
めんどくさいじゃん?

汗もかくし。

日焼けするし。

ランニングマシーンは酔うし、退屈だし。

って思いますよね?

ランニングによる健康効果は

走る速度には影響を受けないらしいんです。

例えば消費カロリーで言えば、

ランニングは同じ距離でも

ウォーキングより2倍カロリーを消費してくれるくせに

1kmを5分で走っても

1kmを7分でゆっくり走っても

消費カロリーは同じなんですって。

ぜーはーぜーはー走らなくても
十分効果があるなんて、
お得ですね!!


そして完走の為のルールの1つに

【専用ウェアを揃える】

とありました。

この完走塾では

後藤先生が一緒にお見立てしてくれるそうです。

特にシューズなんかは

見てもらった方が良いですよね~

サングラスもやっぱりあった方が良いみたいです。

どうもさとうはサングラスが似合わず

しかも走るのも遅いので

サングラスをかけることに

抵抗があるのですが(笑)

目から入る紫外線で

メラニン色素が刺激され、

いくら長袖なんかで腕を覆っていても

色が黒くなってしまうそうなんです。

なるほど~~

これからはサングラスをするようにしますが、

もしそんなさとうを見かけても

『あいつ、気取りやがって』

なんて思わないでくださいネ。


また、以前もブログで書きましたように

ランニングブームと言われていますが

半年で70%の方が挫折してしまうという

統計が出ています。

一緒に走れる人がいたら

続くかもしれませんが、

初心者・初級者にはランニングチームなんか

敷居が高すぎて近寄れませんよね?

なので、今回、この後藤先生の

『走歴0日からはじめる
フルマラソン完走のための5つのルールセミナー』

を受講させていただき、

初心者・初級者が

楽しくランニングを続けられるような仕組みが

もっと充実すると

素敵だな~と思いました。

モチベーションや目的意識も

自分だけで維持するのは難しいですもんね。

そして後藤先生に言って頂いた言葉。

『走ることは将来への自己投資』

そうですね!!

罹った病気を治すよりも
病気に罹らないようにする方が
断然良いですよね!!

と、いうわけで、

さとうのエンジン
かかりましたよ~~~!!

今秋は
記録更新だ~~~!!?

自己投資、自己投資、と呪文のように唱えて

練習に(出来る限り)励みたいと思います。

そしてそして

さとうも常々思っておりましたが、

ランナーとカイロプラクティック施術の

相性はとても良いそうです。

ランナーの後藤先生が仰るなら

間違いないですね!!

☺☺☺☺

と、いうわけですが、

【走歴0日からはじめる6ヶ月間フルマラソン完走塾】

は、今月いっぱい受け付けてるそうです。

定員枠が僅かみたいです。

ご興味がある方は

ランナーズエイドカイロプラクティックさん

http://www.runners-aid.jp/ まで

直接お問い合わせください。

後藤先生、

この度は貴重なお話を

ありがとうございました!!


そして

さとうカイロでも
5月以降も
初心者・初級者向けの
ランニング練習会
aka 須田部 を
引き続き開催していく予定です。

走ったことないけど走ってみたい方

走り始めたけどモチベーションが下がってきている方

健康な老後を迎えたい方

一緒に始めてみませんか?

お気軽にお問い合わせください。


と、いうわけで、

長々と最後までお付き合いいただき

ありがとうございました!!

さとうでした

☺☺☺☺

さとうカイロは
4月30日(土)まで、
5周年記念
キャンペーン中です✿

さとうカイロが初めての方は
初回通常料金より50%引き、
既にさとうカイロをご利用いただいております方には
期間中1回限り
施術代より20%引きさせて頂きます。

この機会に是非

ご利用ください!!

ちなみに

GWは通常通りの受付です。

連休を思いっきり楽しく過ごしたい方、

連休明け、ばっちり復帰したい方、

ご来院お待ちしております。

゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・

お体にお悩みの方、すぐにお電話ください

ご予約・お問い合わせ
お電話でのご予約・お問い合わせ 03-3789-1281

アクセス

2019 9月

1
  • 受付時間
2
3
  • お休み
4
  • お休み
5
  • 受付時間
6
  • 受付時間
7
  • 受付時間
8
  • 受付時間
9
10
  • 受付時間
11
  • 受付時間
12
  • 受付時間
13
  • 受付時間
14
  • 受付時間
15
  • お休み
16
17
  • 受付時間
18
  • 受付時間
19
  • 受付時間
20
  • 受付時間
21
  • 受付時間
22
  • 受付時間
23
24
  • 受付時間
25
  • 受付時間
26
  • 受付時間
27
  • 受付時間
28
  • 受付時間
29
  • 受付時間
30

さとうカイロプラクティックオフィス祖師谷

住所
〒157-0072
東京都世田谷区祖師谷1-9-10 ルピナスビル2F
電話番号
03-3789-1281
受付時間
火~金 10:00 - 20:00(21:00 まで営業)
土日祝 10:00 - 17:00
定休日
月曜日
交通機関
小田急小田原線「祖師ヶ谷大蔵」駅から1分
詳しい情報はこちら
  tel:03-3789-1281 ご予約・お問い合わせ