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マラソン大会まであと10日?

佐藤

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター 佐藤智子です。

少しばかりこのブログ、

ご無沙汰いたしましたが

皆さま、お元気ですか?

佐藤はマラソン大会をあと10日後に控え、

体調は まあまあ です。

今年は花粉も比較的少ないようで、

例年ほどの 鼻や眼の症状は出ていません。

でも、花粉を避ける事は必要なので、

ランニングの時もマスクを装着しようと

マスクの装着方法を考えてみたりしたのですが、

やっぱり苦しくなって途中で外してしまうんですね。

ですが、走っている時は

意外と大丈夫かも!?

という感じなのですが、

それに騙されてマスクを外してしまうと

その日の夜や次の日は

くしゃみ・鼻水でオオワラワになります・・・

やっぱりこの時期の

野外アクティビィティは

花粉症を有する者にとっては

危険かもしれないです。。。。

この時期のマラソン大会のエントリーは

来年以降控えようと

現状では思っています。

マラソン大会のエントリー自体、

控えるか控えないかは

来る23日(日)に開催されます

板橋Cityマラソンhttp://i-c-m.jp/

結果次第でございます・・・

42.195kmが身体に及ぼす影響、

その結果どんな状態になるかは、

正直、自分自身に当てはめ

想像すら出来ていないので、

結構のんきに構えています。

でも、まあ、ここまで来たら

体調管理が

一番大切ですよね!!

(開き直り)

気温の変動が激しいので、

ばっちり身体のケアをしたいと思います。

頑張ります♪

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さて、頂き物のお礼をさせて頂きます。

三鷹市よりお越しのAさんから

北海道のお土産を頂きました。

ありがとうございます❤

最近、めっきりスノーボードに夢中ですね!!

楽しそうで何よりですが、

お怪我にはくれぐれもご注意くださいね!!

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砧よりお越しのSさんから頂きました。

新潟のお土産です。

温まりそうですね~~♨♨♨

ありがとうございます!!


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板橋区からお越しのM整骨院のM先生から

お馴染み❤ドーナツを頂きました。

どうもありがとうございます❤

いつもここのドーナツは

可愛くて

美味しいのです。

祖師ヶ谷大蔵の駅前のドーナツ屋さんですよ!!

まだの方は、

是非、お試しください!!

そうそう!!

M先生も

23日の板橋Cityマラソンに

出場するんですよ!!

こりゃー、負けられん!!(笑)

頑張りましょう✌

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気温差が激しく、

お身体の調子を崩しやすい時期ではございますが、

こういう時期こそ是非、

カイロプラクティックで
お身体のケアを!!

痛みや症状が出てからでは、

回復まで時間がかかる傾向にあります。

【予防】として

お身体に先行投資をしてあげましょう。

結果的に絶対

【お得!!】

ですよ。

それでは、また~

さとうでした☺

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