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にちがくアクアスロン

須田

みなさん、こんにちわ! カイロプラクター 姿勢教育指導士の須田です。

突発的な風や雷雨には十分注意が必要ですが

暑さがだいぶおさまって過ごしやすくなってきましたね!!!

気温の急激な変化で体調をくずしやすい時期でもありますので、

カイロプラクティックのケア、ストレッチ、運動をして栄養、睡眠をしっかりとり乗り切りましょう。

さて、さる8月18日に

日本学園(http://www.nihongakuen.ed.jp/)で開催されたアクアスロンに参加してきました。

アクアスロンとは水泳とランニングを行う競技です。

トライアスロンはこれに自転車が加わります。

去年、クライアントさんに教えてもらい初めて知って参加したのですが、

意外と参加者が多くてびっくりしました(もっとマイナーな競技かと思っていました。)

参加者の年齢層がかなり高く30代~50代がとても多かった気がします。

自分は近場で気軽に参加できる城南アクアスロンシリーズ(http://megutora.com/2013south.files/2013south.html)というのに参加しています。

参加料も1000円と手軽ですよ。

水泳は得意な方なのですが、走るのがあまり得意でないので特訓中です。

まだまだ改善の余地がありますねー。

泳いだ後に走るって結構しんどいんですが、なんかやめられないですねー。

苦しいながらもゴール!!!この瞬間が最高ですね。

この競技を教えてくれたYさん、全然余裕ですー!!!トライアスロンも頑張って来てくださいね!

写真を撮ってくれたYさんの奥様、ありがとうございます。水泳がんばってくださいねー。

9月14,15日には渋谷と世田谷でアクアスロンが開催されます。

15日の世田谷アクアスロン(http://setatora.com/)に参加します。

去年は最初から飛ばし過ぎてバテバテのレースになってしまったので

今度は最後まで楽しめるようにペース配分を考えなくては!!!(去年の記録を上回れるようにがんばります!)

みなさんの応援おまちしております(笑)

須田でした。

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