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さとうカイロプラクティックオフィス

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くしゃみでカロリー消費

佐藤

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

3月になりましたね。

今日は3月3日 ひな祭りです。

外はめっきり春っぽくなっていますね。

何だかウキウキするのと同時に

警戒しています。

そうです、花粉です。

昨日までの飛散情報では

【少ない】

でしたが、

今日からいきなりの

【非常に多い!!】

そして、【非常に多い】 が

しばらく続くようです・・・

それにしても

非常に多いのマーク、

わっるい顔してやがりますね!!

憎々しいわ~

と、いうわけで、

花粉シーズンも本番突入ってわけです。

さとうはご存知 花粉症で

毎年皆さまに

盛大なくしゃみを披露しておりまして

お騒がせしており

大変申し訳なく思っております。

さとうカイロの春の風物詩

だと思っていただけると

ありがたいです(笑)

ですが、今年は今のところ

外ランを控えているせいか、

もしくは

花粉症が改善されたせいなのか、

そこまでの症状は出ておりません。

このままシーズンを終えることが出来れば

幸せなのですが、

油断せずに体調管理を心がけたいと思います。

花粉症の症状の一つに

くしゃみ

があるのですが、

くしゃみ1回で
なんと
約4kcal
消費するそうですよ!!

と、いうことは、

10回のくしゃみで40kcal

40kcalは、40歳60㎏の女性の

約20分のウォーキングでの

カロリー消費に匹敵します。

意外とすごいですね!!

辛い花粉症ですが、

うじうじしてても

症状は変わらないですし、

むしろ気持ちが沈むと

体調も悪くなりがち・・・

ちょっと楽しく考えてみるのはどうでしょう?

くしゃみが出ても、

『はい、今のくしゃみ、4kcal消費~♪』

って感じです(笑)

そして、カイロプラクティックで

背骨や筋肉による神経への干渉を取り除き、

自律神経のバランスを整え

過剰なアレルギー反応の

抑制をしましょう。

折角の良い季節です。

出来るだけ快適に過ごせるように

お身体のコンディションを整えましょうね。

それでは!!

さとうでした

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スケジュールのお知らせです。

誠に勝手ながら

3月28日火曜日
お休みを頂きます。

ご不便をおかけいたしますが

宜しくお願い申し上げます。

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