「祖師ケ谷大蔵」駅より徒歩1分 世田谷区祖師谷のカイロプラクティック

さとうカイロプラクティックオフィス

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『梅雨症』

佐藤

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

ここのところ

お身体のダルさを訴える方が

本当に多いです。

皆さんは大丈夫ですか??

病院に行くほどでもない、

でも何だか調子が上がらない・・・

そんな未病と言われる状態をを感じやすい

この時期特有の症状は

「梅雨症」

とよばれるそうです。

気圧の変化による自律神経の乱れが

影響しているそうです。

低気圧になることで

血管が拡張し頭痛が出てしまったり

気温・湿度の影響で

空調の関係や

体温調整が上手くできなかったりと

お身体にかかる負担が

非常に大きくなっています。

さすがのさとうも

寄る年波のせいか(笑)

何となく思うように動かない日があります。

暑さで明け方に目を覚ました日もありました。

今から夏が思いやられます。

自律神経のバランスが乱れ

お身体のリズムやチューニングが

上手くいかなくなると

どうしても身体は倦怠感を感じます。

日中働くべき交感神経

リラックス時に働くべき副交感神経

それらを合わせて自律神経と呼びますが

切り替えが上手くいかなくなるのです。

そうすると、

睡眠の質が劣化し、

疲労がとり切れず、

日中もすっきりしない。

身体もダルイし

頭も重い。

気持ちもふさぎがち・・・

NO~~~~!!!
これじゃ
梅雨の思う壺です!!

対策として

規則正しい生活、

バランスのとれた食生活、

適度な運動、

湯船につかる

などと、心がける事も多いですが、

神経の通り道である背骨を中心に
お身体のバランスを整える
カイロプラクティックも、
非常におススメです!!

当オフィスでは

骨格や筋肉で起こる
心身への問題の原因となる
神経への干渉を取り除き、
心身ともに
健やかである状態へと導く
またその状態を維持するお手伝いを
カイロプラクティックを用いて
ご提供させていただいております。

ホームエクササイズのアドバイスや

運動を始めてみたいとお思いの方にも

きっかけづくりになればと願い

ランニング練習会といった機会を

設けさせて頂いております。

どうぞお気軽に

お問い合わせくださいね!!

今日は洗濯日和です!!

梅雨の中休み、

太陽のエネルギーを

充電して

月曜日からも

元気よく過ごせますように!!

さとうでした

☀ ☀ ☀ ☀ ☀

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