腰痛と肩の痛みで日常生活が辛いH・O様

・天気が悪いと腰が痛くなる
・右肩が前に出て左右でバランスが違う
・ソファに座ると無意識に悪い姿勢になってしまう
・横になると腰が気になって眠れない

こんなお悩みをお持ちでした。

首の横を伸ばす運動もできるようになってきて、痛みも少しずつ落ち着いてきた方でしたが

お悩みの
腰の痛みや右肩の違和感は
無意識のうちに悪い姿勢になってしまう習慣と
肩甲骨を支える筋肉が弱くなっていることから来ていたので

定期的な施術で骨格を整えながら
肩甲骨の位置を保つための筋肉を目覚めさせ

自宅でもできる前鋸筋トレーニングなど
具体的なセルフケアを続けることで

☑天気に左右されない安定した腰
☑右肩の位置が整ってバランスが良くなった
☑無意識でも正しい姿勢を保てるようになった
☑横になっても腰を気にせず眠れる

という変化を実感されています。

「腰があるってことを意識しなくなりました」
「首の横を伸ばすのも自動的にできるようになってきて」

と言ってくださったことが本当に嬉しくて
日常生活が楽になったことを実感していただけて
私も本当に幸せです。

これからも肩甲骨の安定感をさらに高めて
もっと快適な毎日を過ごせるようにしていきましょう。