習慣

こんにちは~

世田谷区祖師谷 小田急線祖師ヶ谷大蔵駅より徒歩2分

ウルトラマン商店街中、ルピナスさん2Fにあります

さとうカイロプラクティックオフィス 須田です。

4月から自転車通勤にして、

大分食欲が増してお腹まわりがーーー。

さて、野川の今日の写真なのですが、

以前と同じ場所にカメの団体がいましたー

習慣なんですかねー

さてさて、皆さんには何か習慣ありますかーーー?

運動を習慣にするのって大変ですよねー?

夏に向けて

身体をひきしめようと考えている須田は

まずは、一週間毎日ストレッチを10分することにしましたー

いきなり運動(筋トレ)というのは長続きしないものですが、

まず、一週間 10分ずつという短期間なら

梅雨にも負けずに続けますよー!!!

須田でした

 

Up and Down

こんにちは~

世田谷区祖師谷 小田急線祖師ヶ谷大蔵駅より徒歩2分

ウルトラマン商店街中、ルピナスさん2Fにあります

さとうカイロプラクティックオフィス 佐藤です。

今日、佐藤母が お向かいのブティックで

洋服を買ったんですけど、

お向かいの方に

お嬢さん、美人ね~~~

 

って言われたって!!

やった!!(笑)

美人だって!!

She made my day!!!!

滅多に言われないので、

とてもうれしいです。

今日は

佐藤、美人と言ってもらった記念日

 

にします。

お天気も良かったので、

ご機嫌です♪

ですが、ここ最近の温度差・・・

皆様、大丈夫ですか??

佐藤、ついに出ちゃいました。

めまい。

 

あーーーーーーーーーーちゃーーーーーーーーーーー

寝ててもくるくる。

起きててもくるくる。

下を向いてもくるくる。

上を向いてもくるくる。

気温差があるとダメですね・・・

今日なんかは、

 

からッ

 

としてるので、

大丈夫ですが、

これからの梅雨時は、

もっと頻繁に

須田先生に矯正してもらおうと思います。

しかし、

一人で治療院を運営されている先生は、

どうされているんですかね・・・

身体大丈夫なのかなぁ~???

って、

佐藤が体力なさすぎなんですかね?(笑)

・・・体力づくりか~。。。

運動好きでないカイロプラクターもここに居ますよ!!

出来る限りのことをしたら良いんです。

無理は禁物。

 

しなくちゃ、しなくちゃ!!って気持ちが意外とストレスにつながりますから。

ストレス、大敵です!!

そんなこんなですが、

もうすぐ梅雨入りって噂を聞きました。

この季節は、

意外と身体は疲れてますよ。

夏をバッチリ乗り切るためにも、

いまから

ご準備おねがいします!!

カイロプラクティックで、

Let’s ENJOY your life!!

ですよ。

佐藤でした。

5月23日月曜日はお休みです。

こんにちは。

祖師ヶ谷大蔵駅より徒歩2分、世田谷区祖師谷ウルトラマン商店街中

さとうカイロプラクティックオフィス 佐藤です。

5月23日月曜日は、

日本カイロプラクティックドクター専門学院で、

講師をしてきます。

その為、オフィスはお休みさせていただきます。

 

すいません。

そして、

誠に勝手ながら、

6月からは

月曜日定休日

させていただくことになりました。

 

ご了承ください。

ではでは、よろしくお願いします。

佐藤でした。

いっただきまーす!!

こんにちは。

世田谷区祖師谷 小田急線祖師ヶ谷大蔵駅より徒歩2分、

さとうカイロプラクティックオフィス

佐藤です。

暑いですね~~~~

 

暑いの困ります。

熱がこもりやすいんですね。

普段、あまりお外で遊ばないので、

たまに外に出て、

暑い中一日過ごしたりしてしまうと、

もーーーーーーーーーーーーーー

 

鼻血出そう。

 

みたいな。

こまめな水分補給と、

あと、後頭部を寝る時なんかに冷やしてあげて下さい。

そのままにしとくと、

しばらく響きますよ~~~

さて、頂き物しちゃいました。

えへへ。

いやん、

 

おいしそう♪

 

Hさん、Aっこ、ありがとうございます!!

しかし、このメロンパン、

おいしいメロンパン屋さん

 

のメロンパン。

砧の8丁目にあるようです・・・

マジで美味しそう。

 

ってか、かなりいい匂いで、

空腹時に頂いたものの、

ありがたいことに、

アポイントが詰まってて、

相当お預けくらいました。

頸椎の時に 

お腹ぐーぐー言わせてて

すいませんでした↓↓↓

 

ではでは、

良い週末をお過ごしください。

佐藤でした。

自己紹介

みなさん、こんにちは~

世田谷区祖師谷 小田急線祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩2分 さとうカイロオフィス祖師谷 

はじめまして、須田です。

みなさん、「誰だー???」って思われましたよねー。

簡単に自己紹介させていただきます。

これが人生初のブログです。

東京都出身で32歳、身体を動かすことが大好きです。

スノーボードのインストラクター10年近く続けています。

JSBA公認 A級インストラクター現役ですよー。

怪我や故障をしている時にカイロプラクティックに出会いました。

あまり文章を書くことが得意ではないのでーーー(幼稚な文章ですみません)

これから、徐々にブログになれていきますので、

みなさん、よろしくお願いします。

自転車通勤途中での一コマ

(野川でカメと白い鳥が楽しそうに遊んでいましたよー)

須田

インターネット

こんにちは~

祖師谷のカイロと言えば!!

 

なんていうとおこがましいので、さくっとスルーしていただいて、

世田谷区祖師谷 小田急線祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩2分 さとうカイロオフィス祖師谷 佐藤です。

インターネットってすごいですよね。

 

どーした 突然。そして今更。

 

なんですけど、

今、調べ物をしようとしても、

辞書を引いたり、図書館に行ったり、

・・・しないですよね??

留学時代もかれこれ4年くらい前になりますけど、

分からないことがあれば、

Why don’t I Google? みたいな。

 

“Google”=グーグルで調べる

 

って動詞になっちゃうくらい、

インターネットで調べてしまうのですね。

便利な反面、怖いです。

色々な情報がありすぎるので、

知りたくないことまで知れちゃう。

知られたくないことまで知られちゃったり。

あーーーー 怖い!!!

 

ですが、メールはすごい便利ですね。

離れて暮らす友達にも、

電話はなかなかかけにくいけど、

メールだったら

 

へっちゃらぷー

 

ですもんね♪♪

嬉しいお知らせもリアルタイムで知れちゃうのさー

ってな具合ですが、

時には直接会ったり、

お手紙書いたりしたいですね。

今日はすっきりいいお天気でした。

『5月病???』

 

なんて方もいらっしゃるのでは???

カイロプラクティックで疲れをリセットしませんか???

そんなこんなで、佐藤でございました。

あきらめないで!!

こんにちは~

小田急線祖師ヶ谷大蔵駅より徒歩2分 ウルトラマン商店街の中に混在中、

さとうカイロプラクティックオフィス祖師谷 佐藤です。

タイトルの

あきらめないで!!

 

なんですけど、

真矢みきさん風でお願いします。

 

まあ、それはおいておきますが。

よくですね、いらっしゃった患者さんで、

例えば『腰が痛い』っておっしゃられて、

ふむふむ。とお話し聞かせていただいて、

検査をして、

さて。

と身体に触らせていただくと、

 

肩とかもがっちがち

 

なんて方がよーくいらっしゃるんです。

思わず

 

『肩は辛くないんですか?!』

 

と確認させていただくんですが、

そうするとたいてい

 

『ええ、でもこれはずっと昔からいつものことなので~~~』

 

というお答えを頂きます。

あきらめないで!!

 

(真矢みきさん風でお願いします。笑)

 

です。

しぶとい肩こり。

しぶといハリ。

繰り返す痛み。

頻発する頭痛。

どうぞ慣れないで下さい。

 

マッサージで その時は楽になる。

というお話も聞きますが、

それで楽になるのなら、

明らかに 筋肉 そして 筋肉の付着する骨格に

問題がありますよね?

慢性でも、

気が付かないうちに

より状態が悪くなってる場合もありますので、

『こんなもんだし。』

 

と やり過ごさないであげて下さい。

根本から、

改善していきませんか???

 

確かに積み重ねられて出てきてしまった症状なので、

カイロプラクティックの調整を受けたからって、

一回の施術で

 

はい!!出来た!!

 

というわけにはいきませんが、

ごまかさずに原因と向き合い、

より活躍的な生活を送りましょう。

実は私、

胃があまり良くなかったのです。

 

ガスター10の2錠飲み

 

なんて、自然治癒をうたってるカイロプラクターとしては

あるまじき行為の常習犯でした。

原因は まあ、

 

ストレス

 

っだったみたいなんですけど。

キャッ。柄にもない!!

ですが、ストレスを出来るだけ、マネージするようにしたところ、

しばらく ガスター10のお世話にはなっておりません。

原因と向き合って、

症状を隠したり、ごまかしたりするのではなく、

根本から改善するって

すがすがしいです。

あきらめないで下さいね。

身体からのサイン、しっかり受け止めてあげてください。

ではでは、佐藤でした。

向上心↑↑↑

こんにちは~

小田急線祖師ヶ谷大蔵駅より徒歩2分 ウルトラマン商店街のなかにあります、

さとうカイロプラクティックオフィス 佐藤です。

前に先輩にこんな聞きました。

飛行機は平行飛行をする時は、頭をちょっと上げている。

そうしないと下がる。

 

人間も同じで、

現状維持でいいや~って思っていると下降する。

 

なるほど~~~~!!!

 

と思いました。

向上心を持って頑張って生きていきたいですね。

健康も、

このままでも生活に支障はないや~~~と思っていても、

怠ると、

もしかすると機能が低下しているかもしれないです。。。

カイロプラクティックの調整で、

上にあがるのはどうですか???

Keep your heads up!!! ってな具合で

佐藤でした。

五月晴れ!!

こんにちは。

小田急線祖師ヶ谷大蔵駅より徒歩2分 ウルトラマン商店街沿いにございます さとうカイロプラクティックオフィス 佐藤です。

今週は 台風の影響もあってか、

微妙な天候で

どうですか??

 

疲れませんでした???

うってかわって、本日は すっきり気持ちの良いお天気ですね。

これが 五月晴れ なんですね~~~

 

It’s so lovely day!!!

 

です。

気候の変化が激しいときは 身体の機能が 頑張ってその変化に合わせようとしますので、

妙に疲れます。

合わせようとする機能は

 

ホメオスタシス

 

っていわれるものなんですけど、

これが良く言う 自律神経の乱れ で

機能低下しちゃいます。

無理に使ったつもりもないけど、

身体はいつも頑張っているんですね。

私も 去年までは

こう気候の変化が激しい時期には

めまい

 

に悩まされました。。。。

起きていても

横になっていても

ぐるぐるぐるぐる

 

目を閉じていてもまわる感じ。

辛かったです。

そんな時に、

私は同じ職場のスタッフに

カイロプラクティックの矯正

をしてもらっていました。

そうすると 少し楽になったんですね。

今年は 去年までの教訓を生かし、

めまいが出てしまう前に

矯正してもらってます。

そんなこんなですが、

今月もあと半分。

頑張っていきましょうね。

佐藤でした。

ざーざー

こんにちは。

世田谷区祖師谷 小田急線祖師ヶ谷大蔵駅より徒歩2分 さとうカイロプラクティックオフィス 佐藤です。

今日は昨日とはうってかわって

 

肌寒いです。

 

そして雨の一日ですね。

ちょっとしょんぼりしてしまう・・・

 

台風も近くにあるみたいですので、

気圧の影響で、

頭痛や 膝の痛みの方が 多かった気がします。

もともと負担がかかっている関節に、

さらに気圧の影響が加わりますと、

さらに負荷がかかるため、

もともとお持ちの症状が 顕著になったりしますね。

実は こんな佐藤にもウィークポイントがございまして・・・

 

背中 なんですけど。

どうしても 施術中の姿勢が 丸まりがちなうえに、

ベッドの片側に立つことが多く、

 

左の背中が弱いのです。

 

まあ、背中というか、腰というか・・・

今日もちょっぴり気をつけてます。

よく 『佐藤先生は痛くなったりしたらどうするんですか?』なんて聞かれますが、

普通です。

カイロプラクティックの矯正を受けます!!!

 

自分で 自分を矯正している と思われがちですが、

さすがにそれは難しいかな~(笑)

どうしても っていう時には、

自分でできる範囲の事はしますけど。

明日、矯正をお願いしようと思っています。

それでは、また~♪

佐藤でした。