GWも通常通りです!!

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

いよいよ今週末から

ゴールデンウィークですね!!

皆さま、

ご予定はお決まりですか??

さとうカイロは

通常通り

皆さまのご来院をお待ちしております!!

ですが、5/1(月)は定休日の為

お休みなので

ご注意ください。

おかげさまでさとうカイロは、

4月に6周年を迎えました!!

4月30日まで
6周年記念キャンペーンを
開催いたしております!!

残すところ

あと4日

となりました!!

この機会に是非、
さとうカイロの
カイロプラクティックを
受けに来てくださいね!!

お待ちしております!!

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瞑走

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

ここ数年、

瞑想(Meditation/メディテーション)や

マインドフルネスと言った言葉を

耳にすることが増えたような気がします。

ストレスが多い現代、

心穏やかに過ごしたいと思う方が

増えているのかもしれませんね。

そしてリサーチによると、

集中力を高めたり

生産性が高まったりという

効果もあるらしく、

多くの方に取り入れられているようですね。

私も昨年からかなり興味があり、

関連書籍を買ったり

インターネットで調べたりと

何度かチャレンジしてみたのですが、

どうも上手くいかないんです!!

何も考えないように・・・

何も考えないように・・・

・・・???

何も考えないってどういうことだ??

なんて考え始めて(笑)

結果、ソワソワし始めるという残念な状態に(笑)

向いてないのかな、と思っていたある日、

知人に簡単なメディテーション(瞑想)のやり方として、

【まず深く呼吸をしながら、

自分の呼吸を感じる】

という話を聞き、

その場でやってみたところ、

お、何だか良いかも・・・

っていうか、この感覚知ってるなぁ。

と、思ったのです。

どこで感じた感覚だったか

耄碌した記憶をたどったところ、

どうやらランニングの時に感じている感覚と

似ていることが分かりました!!

確かに、ランニングの時は、

呼吸を感じ

何も考えていない時があるのです。

カラダは動いていても

脳は暇な時があるんですよね。

インターネットで

〖ランニング 瞑想 〗と検索すると、

この方法を用いている方がいることが分かりました。

この瞑想ならさとうにも出来そうです!!

でも、

瞑想しながら走って
迷走しないように。

あ!!そうか!!

瞑走

と呼ぼう!!
流行るかも!!


流行らないですよね。

すいませんでした。

と、いうわけですが、

そんな副効果もあるランニング。

ランニング練習会

継続してやってますよ!!

初心者・初級者の方、
お気軽にご参加ください!!

今から始めれば、

秋のフルマラソン完走も

夢じゃないですよ♪

おかげさまでさとうカイロは、

4月に6周年を迎えました!!

4月30日まで
6周年記念キャンペーン
開催いたしております!!

残すところ

あと8日

となりました!!

是非、
さとうカイロの
カイロプラクティックを
受けに来てくださいね!!

お待ちしております!!

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さとうカイロの

LINEアカウントを作りました。

LINEからも

お問い合わせなど

お気軽にどうぞ!!

IDは

satochiro407

です。

お急ぎの時には

お電話でお願いしますね♪

電話 03-3789-1281

メール info@soshigaya-dc.com

ちなみにFBもやってます

https://www.facebook.com/sato.chiro.soshigaya

では!!

さとうでした

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新しいお財布

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

ここのところ、何だか

ぎっくり腰っぽい方が
増えております!!

こういう気温の変化が激しい

季節の変わり目は

お身体への負担が増えるので

うっかりぎっくりしてしまう事が

多発する傾向にあります。

皆さま、どうぞご自愛ください!!

さてさて、

先日新しいお財布を入手したのですが、

お財布を使い始める日に

向いている日があるというのを

ご存知ですか?

YahooさんやGoogle氏に聞いてもらえれば

出てくるかと思うのですが、

寅の日

っていう日にお財布を使い始めると

良いらしいのです。

そして調べた結果、

一番近い日だと

本日4月21日が

寅の日で、

それに加えて

天赦日(てんしゃにち)

という、

「百神が天に昇り、万物の罪をゆるす日」とされている

縁起の良い日でもあるそうです。

と、いう事で、

4月21日にお財布を使い始めよう。

と思っていたのですが、

別説によると、

不成就日

という日でもあるので、

その日は新しいことを始めてはいかんと・・・

どーしよう。

と悩み始めてしまいました(笑)

じゃあ、次の虎の日は・・・

と、見てみると、

5月3日・・・

う~ん、ちょっと先ですね。

今すぐにでも使い始めたいのに!!

待ち切れるかしら(笑)

ちなみに

明日4月22日は

一粒万倍日

という日だそうで、

この日もお財布の使い始めに吉らしいです。

一粒が万倍になるという縁起の良い日らしいです。

でも、仏滅ですね~

ああ!!キリがない!!(笑)

どうやらドツボにはまってしまったようです・・・(笑)

そんなこんなですが

おかげさまでさとうカイロは、

4月に6周年を迎えました!!

4月30日まで
6周年記念キャンペーンを
開催いたしております!!

残すところ

あと9日

となりました!!

是非、
さとうカイロの
カイロプラクティックを
受けに来てくださいね!!

お待ちしております!!

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さとうカイロの

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LINEからも

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お急ぎの時には

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ちなみにFBもやってます

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では!!

良い週末をお過ごしください!!

さとうでした

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2016シーズン終了

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

今日は気温が上がりましたね!!

暑いくらいでした。

熱中症など

くれぐれもご注意ください。

水分補給をお忘れなく。

さてさて、昨日はさとうカイロ定休日でした。

そこで、

須田先生引率の元、

カイロプラクターのお仲間も一緒に

かぐらスキー場へ行ってまいりました!!

スキー場に鯉のぼりっていうのも

新鮮でした☆

ご存知、引率の須田先生は

スノーボード歴も長く、

インストラクターもやってるんですよ。

↑こんな感じに

お上手なんです。

もう4月だということで、

雪はボッコボコでしたが

もう柔らかいので

転んでも痛くありませんでした(笑)

午後からは風が強まり

リフトが止まっちゃったりもしましたが、

怪我もなく

楽しく滑ることが出来ました。

さとうのレベルでは

今シーズンはこの辺が引き際ですが、

ゴールデンウィーク頃まで滑れるスキー場も

結構あるようです。

まだまだ滑るよって方は楽しんでくださいね!!

さとうの今シーズンはこれにて終了です。

来シーズンも今から楽しみです♪♪

と、いうわけですが、

気持ちを切り替え、

スギ花粉ももう大丈夫そうですし、

走り始めたいと思います!!

秋以降のマラソン大会の

どれに出場しようか吟味中です。

おススメの大会などありましたら

教えてくださいね♪

おかげさまでさとうカイロは、

4月に6周年を迎えました!!

4月1日~30日まで
6周年記念キャンペーンを
開催いたしております!!

使った道具をメンテナンスするように、

お身体もメンテナンスしましょうね!!

メンテナンスには

カイロプラクティックがおススメです!!

是非、
さとうカイロの
カイロプラクティックを
受けに来てくださいね!!

お待ちしております!!

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せこせこ作ったLineアカウントに

お友達になってくださった方

メッセージやスタンプを送ってくださった方

ありがとうございます!!

Lineからも

お問い合わせなど

お気軽にどうぞ!!

IDは

satochiro407

です。

でもやっぱり、お急ぎの時には

お電話でお願いしますね♪

電話 03-3789-1281

メール info@soshigaya-dc.com

ちなみにFBもやってます

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では!!

気温の変化に
体調を崩さないように
ご留意くださいね!!

さとうでした

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さとうカイロのLineアカウント

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

昨日からせこせこ空き時間に

さとうカイロのLineアカウントを

作ろうと

四苦八苦しておりました(笑)

と、いうのも、

Lineを通信手段とされている方が

結構多いようだったので、

お急ぎでないお問い合わせなんかに

お使いいただけるかな?

と思ったのです。

最初、PC版Lineというのをインストールして

アカウントが作られたのですが、

さとうカイロの電話番号を

スマホに登録してくださっている

Lineユーザーの方に

一斉にお知らせが届いたようで、

まさかそんな仕組みがあるとはツユ知らず!!

お騒がせをいたしました。

すいません!!

懲りずに本日も

しょぼしょぼ空き時間に作業を続け、

どうやら一旦アカウントを削除したらしく(笑)

また作り直し(笑)

傾きながら

何とかこれなら大丈夫かな?

という感じになりました。

不都合があったらその時にまたどうにかするとして。

と、いうわけで、

Lineからも

お問い合わせなど

お気軽にどうぞ!!

IDは

satochiro407

です。

検索してみてください。

もしくは、

多分なんですけど、

Lineアプリを既にお使いであれば、

さとうカイロの電話番号

03-3789-1281

を、携帯電話の電話帳に登録してもらって、

Lineにアクセスを許可していれば、

さとうカイロが

知り合いかも??

って出てくるかと思います!!

色々ややこしいこと言いましたが、

今まで通り、

お電話やメールでのお問い合わせも

大歓迎ですので

ご心配なく!!

むしろお急ぎの時には
お電話が一番確実です♪

電話 03-3789-1281

メール info@soshigaya-dc.com

ちなみにFBもやってます

https://www.facebook.com/sato.chiro.soshigaya

さとうカイロでは、

4月に6周年を迎えました記念に

4月1日~30日まで
6周年記念キャンペーン
開催いたしております!!

この機会により多くの方に
カイロプラクティックを受けていただき
健康で元気なお身体で
人生を楽しんでいただきたいです♡

是非、
さとうカイロの
カイロプラクティックを
受けに来てくださいね!!

お待ちしております!!

では!!

良い週末をお過ごしください!!

さとうでした

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膝の痛み

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

先日の浅田真央さんの引退発表に

寂しさを感じている方も

多いのではないでしょうか。

ソチオリンピックのフリーの演技は

何回見ても

感動しますね。

さとうなんて、

フィギュアスケートのファンでもないし、

スポーツ観戦が好きなわけでもないのですが、

こんな人間をも引き付ける

浅田真央さんは

やっぱりすごいスケーターだと思うのです。

引退は残念ですが、

これからもご活躍されることでしょう。

楽しみにしてます。

そんな浅田真央さんですが、

以前より左膝の痛みがあったそうですね。

ジャンプの軸足として使っていたので、

過剰な負荷がかかっていたんでしょう。

ただ、彼女のように

酷使していなくても

膝の痛みでお悩みの方というのは

さとうカイロにも

多くお越しになります。

レントゲンを撮っても異常はなかった。

が、痛い。

という方や、

変形性膝関節症といって

骨の変形まで進行してしまっている方まで

状態は様々です。

原因として多いのは

筋肉のバランスの乱れ

筋肉の過緊張

異常な運動パターン

などが多いと思います。

また骨盤のポジション・角度によっても

膝にかかる負担が増加し、

痛みを誘発することがあります。

膝が痛いけれど、

膝自体が起因の痛みではないという

パターンも多くあるのです。

さとうカイロでは、
知識と経験に基づき、
原因からアプローチしております。

膝の痛みでお悩みの方、

是非さとうカイロにお越しください。

話は全然変わって

昨日、砧公園を走ってきました。

散り始めていましたが、

まだまだ桜が綺麗でしたよ!!

桜を見ながら

一人でのんびり走ってきました。

天気も良くて気持ちがよかったです。

そうそう、

ランニングでも膝を痛めてしまう方が

多いですね。

そしてランニングを辞めてしまう・・・

残念です。

お身体のケアはもちろん、

走り方や

セルフケアのアドバイスなども

さとうカイロにお越しのランナーの方々には

好評をいただいております。

お気軽にご相談ください。

さとうカイロでは、

4月に6周年を迎えました記念に

4月1日~30日まで
6周年記念キャンペーン
開催いたしております!!

この機会に是非、
さとうカイロの
カイロプラクティックを
受けに来てくださいね!!

お待ちしております!!

では!!

さとうでした

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ウルトラマン商店街 健康医療マップ

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

今日は寒の戻り、という感じで

寒い雨の一日でしたね。

小田急線の遅延も続き、

お疲れの方も多いかと思います。

明日からは

気温も戻るみたいです。

ですが、こういう気温差のある時期こそ

お身体のメンテナンスが

重要ですよ。

是非、背骨のケアをして
うっかり体調不良にならないように
しましょうね。

さて、この度、

ウルトラマン商店会さんが

健康医療マップ

というのを作成してくださいました。

病院や薬局、接骨院、鍼灸院、

そして

我々 さとうカイロも

掲載されております。

中々便利なマップです。

さとうカイロでも

お配りしてますので、

ご希望の方は

お気軽にお申し付けください。

さて、今月おかげさまで、

無事6周年を迎えることが出来ました!!

もっともっとたくさんの方に

カイロプラクティックを受けて

健康になっていただきたい!!

そこで

4月1日~30日まで
6周年記念キャンペーン
開催いたしております!!

この機会に是非、
さとうカイロの
カイロプラクティックを
受けに来てくださいね!!

では!!

さとうでした

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お花見ラン

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

生憎のお天気な週末ですが、

皆さまいかがお過ごしですか?

お花見を強行された方も

いらっしゃるでしょうか?

我々も今朝、

ランニング練習会での

お花見ラン

を 強行してきました!!

朝起きて、

雨が降っていたので

どうかな~?と思っていたのですが、

折角早起きしたし!!

桜も咲いてるし!!

小雨だし!!

ってことで

行ってまいりました。

まずは成城の桜から

そして野川

野川の時点で

雨が結構強くなり(笑)

引き返そうかと思ったのですが、

やっぱり外せないよね!!

ってことで

砧公園

と、いうわけで、

桜を見ながら

ゆっくり回ってきました。

雨が降っていなければ

もっと良かったのでしょうが、

十分キレイな桜を堪能できました♪

ランニング練習会は

引き続き開催中ですので、

秋からのマラソンシーズンに向け、

走り始めたい

・・・ような気がする。

または

フルマラソンを走ってみたい

・・・ような気がする。

という方は

是非是非ご参加ください。

初心者・初級者向けの

1キロを7分~7分半程度で走る

練習会になりますので、

安心してご参加いただけます。

お気軽にお問い合わせくださいね♡

中級者以上の方は

勝手に走っててください(笑)

お身体のメンテナンスなどは

もちろんお任せください!!

より多くの方に

カイロプラクティックを受けて

健康になっていただきたい!!

そこで

4月1日~30日まで
6周年記念キャンペーン
開催いたしております!!

おかげさまで

大好評です!!

この機会に是非、
さとうカイロの
カイロプラクティックを
受けに来てくださいね!!

それでは!!

良い週末をお過ごしください!!

さとうでした

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7年目に突入!!

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

おかげさまで、

本日4月7日をもちまして、

さとうカイロは

無事 6周年を迎えることが出来ました。

7年目も 知識・技術の向上を怠らず、

より良い施術をご提供できますよう、

精一杯努めさせていただきます。

これからもどうぞ

さとうカイロを

よろしくお願い申し上げます。

4月1日~30日まで
6周年記念キャンペーン
開催いたしております!!

この機会に是非、
さとうカイロの
カイロプラクティックを
受けに来てくださいね!!

お写真のご協力も

ありがとうございます!!

記念タオルは数に限りがございますので

お早めに!!

それでは!!

さとうでした

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お花見

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

桜もところによっては満開でしょうか?

さとうは昨日、

砧公園と仙川の桜を見てきました。

どちらも満開まではあと一歩という感じでしたが、

砧公園の桜も木によってはかなり咲いており、

仙川の桜も、

東宝スタジオのライトアップがあり、

とても綺麗でした。

そして多くの人で賑わっておりました!!

砧公園です

仙川です。

砧公園の桜は、

地面近くにまで枝が下がっているので、

とても近くで桜の花が見ることが出来ますよね。

仙川の桜は、

水面に桜が映るので、

それも合わせてキレイです!!

お天気は下り坂みたいですが、

お花見に行かれる方は

満喫してきてくださいね♪

おかげさまで
4月7日
さとうカイロは
6周年を迎えます!!

と、いうことで、

4月1日~30日まで
6周年記念キャンペーンを
開催いたしております!!

この機会に是非、
さとうカイロの
カイロプラクティックを
受けに来てくださいね!!

お写真も着々と増えて

賑やかになってきました!!

記念タオルは数に限りがございますので

お早めに!!

それでは!!

さとうでした

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