What kind of sports do you do through your life?

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター 佐藤智子です。

すっかり暖かくなりましたね。

日中は暑いくらいです。

朝晩との温度差もだいぶ和らいできましたね。

4月から新生活を始められた方も、

ぼちぼち慣れ始め

緊張感で隠されていた疲労が

出始める頃ではないでしょうか?

この時期に急なお痛みや

思い当たる原因の無い不快な症状などを

訴える方が増えています。

その症状はもしかすると

骨格・関節の異常から

誘発されているかもしれないですよ。

カイロプラクティックで


背骨や骨盤を調整し、


お身体の機能を

回復させましょう!!


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さて、だいぶ暖かくなってきたので、

水泳再開しました。

行くのはもちろん!!

総合運動場温水プールです。

http://www.se-sports.or.jp/sougou-p/

一時間240円というリーズナブルな使用料。

そのくせ50mプールと25mプールがあり、

非常に良い施設なのです。

行ってみると、

子供からお年寄りまで

幅広い年齢層の方がいらっしゃいます。

70代~80代の方も多く、

そういう方々をお見かけする度に、

佐藤は思うのです。

『自分がその年齢になった時に

プールに来れる位健康でありたい!!』と。

日頃は

【健康に元気に年を取りたい。】

【食べたい物を食べたい。】

【身体が痛くなるのは嫌だ。】

【旅行や登山など行きたいところに行きたい。】

と願っています。

・・・そんな願いを叶えるには

もちろん、

カイロプラクティックの矯正と、

健康な食生活

多少の運動が必要だと思うのですが、

余り過激なものは自分には向いてないので

生涯できる位の適度なスポーツを見つけるべく、

ここ2年程試行錯誤しています。

そして現状では基本的に

夏は水泳

冬はウォーキングorランニング

で、と思っております。

そしてこれを、

60歳、70歳、

願わくば80歳になっても

続けていきたいと思っています!!

運動場の温水プールには

お手本の方がたくさんいらっしゃるので

モチベーションが維持でき、感謝いたします。

皆さんは

生涯スポーツ

何かありますか?

ゴルフやテニス、

登山やトレッキング、

ボーリング、

フラメンコ、

社交ダンス、

ヨガ・・・

う~ん、どれも素敵ですね!!

カイロプラクティックでの

お身体のメンテナンスを加えると、

もっと良いパフォーマンスが出来るので、

もちろんそちらもお忘れなく!!

カイロプラクティックはMUSTです!!

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頂き物のお礼をさせて頂きます。

大田区よりお越しのMさんから頂きました。

美味しそうなイチゴ!!

ありがとうございます♪

イチゴの香りって

良いですよね~~~❤

季節の変わり目のせいか、

アレルギーの影響か、

気管支炎が出てしまい、

辛かったですね!!

背中もだいぶ丸く、そして固くなってしまっていましたね。

矯正で少しは楽に呼吸が出来るようになったようで、

良かったです。

またのお越しをお待ちしております。

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さとうカイロのある

祖師ヶ谷大蔵

ウルトラマン商店街の

街灯が新しくなりました!!

じゃーん。

お洒落でしょ?

先日記念イベントが行われ、

ウルトラマンの登場などもあり、

大盛り上がりだったようです。

http://soshigaya.jugem.jp/?eid=18

佐藤たちは午後から研修の為、

祖師谷から浜松町へと移動していたので、

イベントには参加できませんでしたが、

おかげさまで研修はとても身になるものでした。

↑ちなみに研修はこんな感じでした。

お休み頂き、ありがとうございました。

感謝いたします。

商店街振興組合からは

加盟店に記念品を頂きました。

大切に使いま~す♪

ありがとうございます!!

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おかげさまで、

さとうカイロは3周年を迎えました。

大好評

3周年記念キャンペーンを開催中です!!

既にさとうカイロをご利用の方でも、

キャンペーン期間中(5/7水マデ)、

1回限りではございますが、

キャンペーン価格にて
カイロプラクティックの施術を
ご提供させて頂きます。

この機会に、是非、ご利用ください。

土曜・日曜のご予約は

若干取り難くなっておりますので、

ご都合が分かり次第ご確認頂ければと思います。

また、誠に勝手ながら、

4月19日(土)・20日(日)

佐藤はセミナーの為お休みを頂きます。

須田先生は通常通りオフィスにおります!!

ご了承お願い申し上げます。

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それではまた!!

さとうでした☺

ありがとうございます!!

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター 佐藤智子です。

早速ですが、

お礼をさせて頂きます。

砧よりお越しのTさんからお祝い頂きました。

さとうカイロのお誕生日は

4月7日で、

ちなみに佐藤の誕生日は

3月28日です。

ひっくるめてお祝い頂いた気持ちでいます(笑)

美味しく頂かせて頂きました。

どうもありがとうございます!!

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小金井からお越しのSさんから

台湾のお土産を頂きました。

わざわざお気使い頂き、

ありがとうございます。

楽しい台湾旅行だったようで、

何よりです♪

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おかげさまで、

さとうカイロは3周年を迎えました。

大好評

3周年記念キャンペーンを開催中です!!

既にさとうカイロをご利用の方でも、

キャンペーン期間中(5/7水マデ)、

1回限りではございますが、

キャンペーン価格にて
カイロプラクティックの施術を
ご提供させて頂きます。

この機会に、是非、ご利用ください。

土曜・日曜のご予約は

若干取り難くなっておりますので、

ご都合が分かり次第ご確認頂ければと思います。

また、誠に勝手ながら、

4月13日(日)は

研修の為、

10:00~12:00の受付と

なっております。

ご不便をお掛け致しますが、

ご理解の程よろしくお願い申し上げます。

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皆さまは

家系ラーメン

ってご存知ですか?

佐藤はあまりラーメンには詳しくないのですが、

祖師谷の商店街に

せい家さんhttp://www.seiya-net.com/

というラーメン屋さんの

祖師ヶ谷大蔵店http://www.seiya-net.com/tenpo/30.html

OPENしているとの事で、

行ってみました。

家系ラーメンというのは、

細かいことは良く分かりませんが、

とんこつ醤油で、

ほうれん草と海苔がのってるラーメンの事のようです。

・・・ざっくりすぎますか?(笑)

麺が太麺と細麺から選べるので、

佐藤はほうれん草ラーメンで

太麺にしました。

家系とかは正直良く分かりませんでしたが、

美味しいラーメンでした☺

お近くにお越しの際には行ってみて下さい。

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温度差が激しく、

体調を崩しやすい時期ですが、

こんな時には

カイロプラクティックでの

お身体のメンテナンスを

強くお勧めします。

そしてこの時期、

さとうカイロなら

キャンペーンもやってますしね(笑)

お待ちしてます。

それでは!!

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3月23日日曜日は板橋Cityマラソン参加の為お休みさせて頂きます。

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター 佐藤智子です。

今日は昨日までの暖かさとは打って変わって

気温が低めですね。

雨。

こんな時は、体調を崩しやすくなってしまいます。

くれぐれも体調管理にはご注意ください。

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さて、タイトルにもありますように、

3日後の23日 日曜日は、

いよいよ板橋Cityマラソンです。

http://i-c-m.jp/index.shtml

皆さまには

ご不便をお掛け致しますが、

23日(日曜日)は

オフィスはお休みを頂きます。

その代わりと言ってはなんですが、

佐藤なりに頑張って来ますので、

どうぞご理解の程を宜しくお願い申し上げます。

若干(かなり?)の練習不足を自覚しつつ、

それでもまずは楽しんで来たいと思います。

感想や結果報告などは

終わり次第お伝えします。

お楽しみに~(笑)

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頂き物のお礼をさせて頂きます。

大田区よりお越しのMさんから頂きました。

いつもありがとうございます。

バナナはもうちょっとSweet Spotsが出るまで待ちますね!!

季節の変わり目、

体調を崩しやすい傾向にありますが、

体調管理、頑張りましょうね!!

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板橋区からお越しの

M整骨院のM先生から頂きました。

今回はちょっと趣向を変えて撮影してみました~★

いつも美味しいドーナツを

ありがとうございます!!

今回のマラソン前の調整で、

30キロまではきっといける身体になりましたよ!!

あとは、M先生ご自身の気力です!!

23日、頑張りましょうね~

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そういえば、いつも印刷を頼んでる印刷屋さん

http://print-jbf.jp/から

いきなりお菓子が送られてきました。

何かに当選した様子・・・

どうもありがとうございます。

いつもお世話になってます。

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須田先生からもお土産頂きました。

前回の大会の時に、

お土産をくれなかったのに

どうやら佐藤は文句を言ったらしく、

今回はお土産を買って来てくれました。

すいませんね~。

ありがとうございます。

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再度、ご確認をお願いします。

また、さとうカイロは

4月で3周年を迎えます。

今年もキャンペーンを予定しておりますので、

どうぞお楽しみに!!

それでは、皆さま、

良い3連休をお過ごしください!!

さとうでした☺

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大寒波

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター 佐藤智子です。

2014年もスタートして、早いもので

もう11日ですね!!

世間では3連休です。

今週は、お正月休みからお仕事に復帰された方が

多かったと思いますが、

やっと日常モードに戻ったところでの連休で、

お身体がややこしくなってしまわれる方も

おられるのでは???

『今週は辛かった~』

というお話も多く伺いました。

そんな時には是非

カイロプラクティックの調整を受けて、

お身体をリセットしてあげてくださいね☺

連休明け、すっきりとスタートできますよ!!

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また、寒い日も続いております。

【大寒波】

だそうですね。

いや~、寒い寒い!!

このような寒さですと、

どうしても背中が丸くなったり、

肩に力が入ってしまったりと、

筋肉が緊張しやすいですね。

そんな時は

【ギックリ】症状が

非常に起こり易いです・・・

筋肉の柔軟性を回復させ、

予防しましょう。

骨格から調整してあげることで、

筋肉の機能は効果的に回復します。

寒さに負けないお身体づくりの為にも、

やっぱりカイロプラクティックは受けておきましょう♪

お身体が良い状態ですと、

風邪などもひき難いですからね。

受験シーズンも近いですし。

お身体のメンテナンスに

ご来院をお待ちしております。

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さて、頂き物のお礼をさせて頂きます。

新宿区よりお越しのHさんから頂きました。

美味しいドーナツ、ありがとうございます!!


寒さのせいか、

いつもに増して首が固くなっておりましたね。

どうぞお大事にしてください。

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祖師谷よりお越しのUさんから頂きました。

中国出張のお土産です。

ふさ、可愛いです!!

どうもありがとうございます。

Uさんは、元々須田先生のスノーボードの生徒さんなのですが、

今年もじゃんじゃん滑って、

どうか須田先生を『ぎゃふん』と言わせて下さいね!!

ですが、くれぐれもお怪我の無いように☺

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そんなこんなではございますが、

須田先生もスノーボードのシーズンに突入し、

不定期でお休みを頂いております。

今月は、毎週火曜日と、

28日・29日はオフィスにはおりません。

たんばらスキーパーク

http://www.tambara.co.jp/skipark/

というところで、

スノーボードスクールのインストラクターをしているそうです。

広告なんかにも出たりして(笑)

スノーボードにご興味のあります方は

須田先生にお気軽にお尋ね下さい。

また、私、佐藤も

12日の午前中と、

26日は終日不在です。

ご迷惑をお掛け致しますが、

ご理解の程を宜しくお願い申し上げます。

それでは、良い週末をお過ごしください!!

さとうでした☺

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感謝

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター 佐藤智子です。

いよいよ2013年も大詰めですね。

昨日・一昨日とお休みを頂きまして

ありがとうございました。

休むことで枠が足らず、

年内にお取りできなかったご予約は

非常に残念ですが、

おかげさまで、

非常に充実したセミナーを受ける事が出来ました。

本当にありがとうございます。

皆さまへの施術で還元させて頂きます❤

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さて、さとうカイロですが、

本日、12月30日が

2013年の最終日でした。

12月31日~1月3日まで

お休みを頂きます。

今年も本当にたくさんの方に

ご来院頂きまして、

心より深く感謝申し上げます。

ありがとうございます。

2014年は

1月4日(土曜日)から

皆さまのお越しをお待ちしております。

2014年も

更なる知識・技術の向上を怠らず、

皆さまにより良い施術をご提供出来ますように

精進してまいりますので、

引き続きご愛顧をよろしくお願い申し上げます。

より良い素敵な一年になりますよう

お祈り申し上げます。

2013年12月30日  佐藤 智子

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年末年始のスケジュール

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター 佐藤智子です。

いよいよ今年も残すところあとわずかとなりましたが、

皆さま、いかがお過ごしですか?

さて、さとうカイロの年末年始ですが、

お伝えしてありました通り、

12月28日(土)は午前中のみの受付

29日(日)はお休みを頂きます。

また、大変申し訳ございませんが、

12月30日(月)は

ご予約が全て埋まり、

年内の受付は終了となりました。

*キャンセル待ちでの応対は可能です。

12月31日(火)~1月3日(金)は

お休みを頂きます。

2014年は1月4日(土)より

通常通り皆さまのお越しを

お待ち申し上げております。

本当にご不便をお掛け致しまして、

大変申し訳ございませんが、

より良い施術を提供させて頂くため、

ご理解の程を宜しくお願い申し上げます。

それでは皆さま、

素敵な年末年始をお過ごしください。

佐藤でした。

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冬支度

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター 佐藤智子です。

12月に入り、

皆さまお忙しい日々をお過ごしかと思いますが、

お身体のケアはお忘れではないですか??

疲労が蓄積したお身体は、

風邪をひきやすかったり、

急なお痛みが出やすくなります。

是非、カイロプラクティックを受けて、

元気良く2014年を迎えましょう!!

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さてさて、さとうカイロもすっかり冬仕様になりました。

受付にはクリスマスツリーを出しました。

奥のベッドが窓際で寒いので、

パネルヒーター(Delonghi)を

新たに置かせて頂きました。

・・・テレビじゃないですよ。

思ってたよりもサイズが大きかっただけです(笑)

『寒いからな~・・・』

と出不精になっている方も、

さとうカイロはお部屋を暖かくして、

皆さまのお越しをお待ちしておりますよ♨

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12月のスケジュールですが、

若干変則的になっております。

まず、

12月14日(土)・15日(日)

佐藤はセミナーの為お休み頂いております。

*須田先生はオフィスにいます。

また、年末の差し迫った時期ですが、

佐藤・須田共に

2013年を締めくくるセミナーに

参加する為、

12月28日(土)午前中のみの受付

29日(日)お休みを頂きます。

代わりと言ってはなんですが、

12月30日(月)は

10:00~17:00受付いたします。

(佐藤のみ)

12月31日(火)~1月3日(金)お休みを頂きます。

2014年は1月4日(土)より

通常通り皆さまのお越しを

お待ち申し上げております。

本当にご不便をお掛け致しまして、

大変申し訳ございませんが、

より良い施術を提供させて頂くため、

ご理解の程を宜しくお願い申し上げます。

では、皆さま、

背筋を伸ばして元気よく

今週も頑張りましょう!!

さとうでした☺

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明日はつくばマラソンです!!

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター 佐藤智子です。

明日はいよいよ

つくばマラソンhttp://www.tsukuba-marathon.com/

です。

クライアントの皆さまからも

応援のお言葉を頂いております。

須田先生のクライアントさんからは

『頑張ってチョコレート』を頂きました。

Uさん、ありがとうございます!!


Uさんも 着々と記録を更新中ですね。

佐藤も追いつけるように頑張って来ます。

そんなわけで、

明日

11月24日(日)は、

つくばマラソン参加の為

お休みを頂きます。

ご不便、ご迷惑をお掛け致しますが、

ご理解の程を宜しくお願い申し上げます。

精一杯走って来ますね!!

当日の様子は

http://www.ustream.tv/channel/%E7%AC%AC33%E5%9B%9E%E3%81%A4%E3%81%8F%E3%81%B0%E3%83%9E%E3%83%A9%E3%82%BD%E3%83%B3

こちらでチェックできちゃうみたいです!!

チャンスがあったらご覧下さい☺

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頂き物のお礼をさせて頂きます。

祖師谷よりお越しのS様から頂きました。

京都のお土産です。

紅葉を見に行かれたんですね~

うらやましい❤

寒くて背中が丸まりやすいですが、

気をつけましょうね。

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それではみなさま、

良い週末をお過ごしください!!

佐藤でした☺

チリも積もれば。

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター 佐藤智子です。

寒い日が続きましたが、

本日の日中は少し暖かかったですね☀

冬本番の前に

冬将軍が到来してしまっておりましたが、

皆さま、お風邪などひかれておりませんか??

だいぶマスク着用の方が

電車の中など多くなってきましたね。

手洗い

うがい

休息

そして

カイロプラクティック

で、ばっちり予防していきましょう。

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さて、以前よりお伝えしております

つくばマラソン

http://www.tsukuba-marathon.com/

まで、

あと10日となりました。

佐藤は相変わらず制限時間ぎりぎりのところを

彷徨っております・・・

一緒に参加する

ARS本部新宿カイロプラクティックセンター

http://www.ars-s.com/

T先生は

10㌔なら50分を切れるとの話を聞き、

またまた焦り始めた佐藤です。

その上、

S城学園中等部に通う

フィギュアスケート、全国出場おめでとう!!

Mちゃんも

先日の学校の10㌔マラソンで

41分だったそうです。

砧公園では

他のランナーの方々に抜かれまくっておりますが、

この年まで走ってこなかった佐藤なので、

ここはぐっとこらえて、

日々精進していきたいと思います。

練習は積み重ねですよね!!

(・・・と、自分に言い聞かせ。)

チリも積もれば何とやら・・・です。

頑張ります。


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突然ですが、寝る時の姿勢、

皆さまどんな感じでしょうか??

佐藤の推奨は

【仰向け】

ですが、

やはり、横向きやうつ伏せでは、

背骨(特に首)や肩関節に

負担がかかると思います。

『仰向けでは寝付けない』

という方も、

カイロプラクティックの調整を続けて受けて頂く事で、

段々と仰向けで寝る事が出来るようになってきております。

また、先日、

エステのお仕事をされてるクライアントさんと

施術中お話していた時に伺ったのですが、

横向きに寝ていると、

下側にしている顔の

ホウレイ線

濃くなってしまうそうです!!

きゃーーーーーーーッ!!!(怖)


大変です!!

これは背骨の健康だけではなく、

美容にも仰向けが推奨されますね!!

美は健康の上に成り立つ。

そしてこれも積み重ねですね。

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頂き物のお礼をさせて頂きます。

砧よりお越しのTさんから頂きました。

台湾のお土産です。

パイナップルのドライフルーツでした。

とても美味しい!!

ありがとうございました!!

お仕事、お忙しそうですが、

またお身体のメンテナンスにお越し下さいね☺

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板橋区よりお越しの

M整骨院のM先生から頂きました。

祖師ヶ谷大蔵駅前の

フロレスタさんhttp://www.nature-doughnuts.jp/

ドーナツです。

こちらのドーナツは

美味しくて

大好きです。

M先生、いつもありがとうございます!!


そしてご結婚おめでとうございます❤


そして、ダイエット成功おめでとうございます☆


体型を維持する為に

M先生もマラソンする事を

7割決意した様子です。

目指すは 板橋Cityマラソン http://i-c-m.jp/ですね!!

マラソンは継続が力なりですよ(知ったか振りの発言)

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祖師谷からお越しのJさんから頂きました。

ご実家の静岡のみかんだそうです。

甘くておいしいみかんでした。

風邪予防にも

ビタミンCは必須ですね!!

Jさん、ありがとうございます☺


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そんなこんなではございますが、

今週末(11/16,17)は佐藤は

機能神経学セミナー受講の為、

お休みを頂きます。

*須田先生は通常通りです。

再来週、11月24日(日)は、

つくばマラソン参加の為

お休みを頂きます。

ご不便、ご迷惑をお掛け致しますが、

ご理解の程を宜しくお願い申し上げます。

セミナー受講で得た知識や技術、

マラソンでの経験は、

皆さまへの施術に還元させて頂きます。

それでは

体調管理にはくれぐれもお気を付け下さい。

カイロプラクティックを受けて、

病原菌を跳ね返すお身体を

手に入れましょう!!

健康なお身体作りも

日々の積み重ねです。

【健康】を目指して

一緒に頑張りましょう♬


さとうでした☺

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インフルエンザ予防接種

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター 佐藤智子です。

本日はお天気も良く、

暖かなLovely Dayですね。

さて、先日もお話ししましたが、

佐藤(10㌔)・須田(フル)共にエントリーした

【つくばマラソン】


http://www.tsukuba-marathon.com/まで、

あと

16日

となってしまいました。

今週初めに

佐藤の参加する10㎞の制限時間が

75分だと知り、

実は75分を明らかに超えるタイムの佐藤は

ちょっとビビり(笑)

焦って走りに行き、

疲労困憊になり、

数日 休息日 を取ってしまっていました。

ことごとく残念な佐藤・・・

ですが、

今日あたりから

お天気も良いですし、

気を取り直して!!

練習に戻りたいと思います。

皆さまにもお伝えしてしまったし、

応援の言葉も頂いており、

そのうえ

ゼッケンなども届いてしまったので

もう、行くしかないわけです(汗)

『目指せ 完走!!』

(途中で歩かない)

だったわけですが、

目標は、

『制限時間内でのゴール』

ということになりました。

そんなわけで、

11月24日(日曜日)は

さとうカイロはお休みを頂きます。

ご不便・ご迷惑をお掛け致しますが、

精一杯

頑張ってまいりますので、

どうぞご理解の程を宜しくお願い申し上げます。

この マラソン(10㌔ですが)で培った

体力・気力は、

皆さまへの施術へと還元させて頂く事を

ここでお約束させて頂きます。

間違っても、

負傷して

ヨタヨタな姿なんかで

戻って来ませんからね。

・・・多分。


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さてさて、

世間ではぼちぼち

“インフルエンザ”の予防接種が始まりましたね。

多くの方が勘違いされているのですが、

予防接種を受けても、

感染しないわけではないのです。

このインフルエンザの予防接種は、

発症を

重篤化させないだけなのです。

詳しくは、

厚生労働省のHP

http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou01/qa.html

でご確認ください。

※特に、Q.16にご注目下さい。

お身体の弱い方が

予防接種を受けられるのは良いと思います。

ですが、

私たちのような健康な者は

義務的に摂取する必要はないと

私は思っています。

数年前

勤務先でインフルエンザが流行し、

予防接種を受けておりました。

ですが、

予防接種後の体調不良は

いかんせん・・・・

抗えず。でした。

そんなわけで、

予防接種は受けず、

地道な

手洗い


うがい


休息


カイロプラクティック

という予防策を取っています。

それでも罹患しておりません。

また、予防接種をしている場合、

感染しても、

症状が強く現れないために、

他の方と接触し、

感染させてしまう場合があるともいます。

予防接種を受ける・受けないは

個人の自由ですが、

予防接種を受ければかからない、と

思われている場合には、

副作用・必要性などの事を考慮し、

もう一度お考え直し下さい。

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カイロプラクティックでは、

背骨のケアを通して、

神経の働きを良くします。

抵抗力・免疫力なども

高められますので、

風邪などの予防にも効果が期待できます。

化学的なものではなく、

自身の持つ身体の力を

高めていくことを

強くお勧め致します。

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そんなこんなですが、

皆さま、

良い週末をお過ごしください。

さとうでした☺