駅伝に参加してきました!

みなさん、こんにちは!!!

カイロプラクター 姿勢教育指導士の須田です!!!

昨日9月1日は夕方から開催された

「第10回東京お台場サマー&イブニングマラソン」の

フルマラソン駅伝に参加してきました。

1チーム4人から12人という幅のある大会でしたが

制限時間が4時間半とがんばらないと

切れないかもしれないというタイムです。

朝ランやナイトランのメンバーが参加しようと盛り上がっていたので

自分も出てみたいと

勢いで最初は4人で登録しましたが、

後に2人増えて6人での参加になりました。

1周2.5キロを16周と2.195キロを走るので1人7.5キロぐらい走る必要があります。

まだ、ランニング練習会参加3回目の方(今まで運動経験なし)や

最近練習していないという方もいて

どうなるかわかりませんが、

自分も駅伝は初めてだったので楽しみでした。

ナイトランのメンバーの方が幹事をやってくれたので

何も準備をする必要がなく楽ちんでした。

当日、仕事を2時に終わらせて

お台場に向かいました。(4時半スタート)

お台場に行ったのなんていつ以来?という感じだったので

東京テレポート駅について

まず、出口を間違い

現地にいる仲間に連絡をとり誘導してもらいました。

(徒歩3分なのに迷ってしまいました)

当日は雨予報でしたが

雨はまだ降っておらず、前日の猛暑がなく

走るのには悪くない感じでした(蒸し暑さはありましたが)。

着いてみんなと話しながら準備をしていると

あっという間に開会式が始まりました。

お台場の観覧車が見えるその奥には

巨大な雲が・・・。

フルマラソン駅伝の部には18チームがエントリーしており

他にも個人での10、20、30キロの部や

ファミリーラン、駅伝30キロの部など色々な部門が設定されていました。

ランニングチームなど早そうなチームがたくさん!!!

でも、自分たちは4時間半以内に完走するという目標があったので

それに向かって走るだけです。

コースはお台場なので平地かなと思っていましたが、

橋を超えるのにアップダウンがありました。

(思い込みはいけないですねー)

自分たちは6人で1周2.5キロごとにタスキを回すことにしました。

タスキにチップが入っていて本格的!(タスキをするなんて何年ぶりかな)

自分は第1走者で早そうな人の中に!

2.5キロなのでゆっくり走れないので

心拍バクバクで走りました。

みんなも全力で楽しんでいましたー。

明るい時と夜では全然雰囲気が違って、夜はライトが綺麗でしたよー。

(写真だと伝わりにくいですが)

途中、この時期特有の大雨が降ったりしましたが

みんなでいるとそれもなんか楽しい時間でした。

結果は4時間半の制限時間を大幅に短縮し

3時間52分でした(サブ4ですね)

チーム名はチームスダッチです。

(幹事の方がつけてくれたのですが、

最初は須田商店でしたが変更してもらいました。

だって商店じゃないですもの)

ゴールした直後、みんなやりきった笑顔です!

この後はみんなで食事しながら、今日の反省会及び次はどうする的な話が出ていましたー。

この秋、冬に何か走ってみたいけどどうしていいかわからない方は是非

朝ランに参加してみてくださいねー!

さとうカイロに来ている方なら誰でも参加できますよー。

メールでの予約、問い合わせお待ちしてます。

 

防災の日

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

今日からいよいよ

9月です!!

暑さのゴールも見えてきましたでしょうか??

そして、今日は防災の日です。

防災の日とは、

1923年9月1日に発生した関東大震災にちなんだもので、

台風、高潮、津波、地震などの災害についての

認識を踏まえ、これに対処する心構えを準備するための啓発日です。

避難訓練などが多く行われる日ですね。

娘が通う保育園でも、

【引き渡し訓練】

というものが行われ、

3時半に東京直下型地震が発生したと想定し、

一斉メールが送られ、

職場から保育園に迎えに行き、

子供を受け取りました。

道中、危ない所がないか、

確認しながらお迎えに来てください

と言われていたのですが、

実際に大地震が起きていたら、

きっとこんなに冷静に、そして順調には

娘を迎えに行けないだろうな、

また、想像したら ソワソワしてしまい、

いつもよりも自転車を漕ぐ足が速くなりました(笑)

そして、訓練ではあったものの、

想像力をフル活動してお迎えに行ったため、

娘の顔を見たら

何だかホッっとしてしまったのでした。

赤ちゃん用の防災頭巾も被っていました。

それには少し心が和みました♡

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今月はさとうカイロ通信のテーマも

〖防災意識〗

となっております。

是非お読みください。

それでは皆さま、

良い週末をお過ごしください。

さとうでした

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スケジュールのお知らせです。

誠に勝手ながら、

9月9日(日)~11日(火)

お休みさせて頂きます。

ご不便をお掛けいたしますが

ご確認の上

ご予約をお取りください。

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みなさまの声(産前・産後)

「産後も体型が維持できています!」

佐藤先生のところに通いはじめてはや5年、、、続いています。妊娠、出産、育児、仕事、、と生活は大きく変化していますが、その時々に合わせて身体をベストな状態に調整していただいています。
特に妊娠中は思いお腹で脚の付け根の痛みや腰痛がひどくなりますが、足のマッサージすら妊娠中ということで断られることがほとんどです。しかし、佐藤先生は大歓迎してくださり、それだけ技術に自信があるんだ!と、非常に頼もしく思ったのは忘れられません。実際に、妊娠中でも出産後すぐでも安心して施術を受けられ、その時々で異なる症状もかなり軽減してもらって、産後の回復も早かったので脱毛などのストレスもなく仕事に復帰しました。骨盤を戻すことは助産師さんからも言われていたので、骨盤ベルトを巻くだけでなく、佐藤先生にも戻してもらったので産後(2人)も体重は変わらず体型も維持できていると思います。
仕事が忙しいと肩凝りと頭痛がひどくなりますが、週1回きちんと通っていると頭痛がでてきません。3週間以上あくと出てくるので、やはり定期的な調整とアドバイスによって、良い状態がキープ出来ているんだと実感しています。
子供同伴もOKなので、それも通いやすい理由の一つです。

お名前:S・M 年齢:35歳 ご職業:教育

アンケートご協力ありがとうございました。

2人の元気なお子様が一緒の時はにぎやかでいいですよねー!

この前はお子様がお出かけしていてご主人が寂しそうなのが印象的でした!

S・Mさんのように産前から通っている方はさとうカイロにもたくさんいらっしゃいます。

それでもまだどこに行っていいかわからない妊娠中の方がいるのが現実です。

1人で悩まないで是非一度さとうカイロまで相談しに来てくださいね!

※個人の感想を掲載しております。効果を保証するものではありません。

 

産後の骨盤矯正

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

昨日の豪雨、すごかったですね!

世田谷区でも停電などあったようで、

皆さま、大丈夫でしたか?

我々は 運良く定休日でしたので

窓から雷を見ていました。

雷の音に 娘が反応し やや興奮しておりました。

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ここのところ、また

産後のお母さんのご来院が続き、

久し振りに新生児を抱っこさせて頂きました!!

1ヵ月と2ヵ月の赤ちゃん♡

うちの娘の現在に比べると

羽のように軽く

鳴き声は せせらぎの様です。

うちの娘もこんな時期はついこの間だったはずですが、

だいぶ昔に感じてしまいます。

あっという間に大きくなってしまうのですね。

思う存分抱っこして

一緒に遊んで

お世話をするためにも、

やっぱり お母さん お父さんのお身体のケアを

さとうカイロではこれからもお勧めしていきたいです。

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特に、出産後のお母さんは

骨盤はもちろん、

お身体のケアは

絶対にしてあげて欲しいです。

帝王切開でのご出産の場合にも、

骨盤の矯正は必要ですよ!!

また、母乳の出が悪い、乳腺炎気味である、

なんていう場合にも

カイロプラクティックで

骨格からバランスを整えてあげることで

変化が出ます。

お子様連れ 大歓迎ですので、

お気軽にお申し付けくださいね。

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そして、

お父さんもお風呂や抱っこで

活躍されている方が多いと思います。

お子様が大きくなるにつれ、

負担が大きくなっていませんか?

お父さんの助けが減ってしまうと、

お母さんが より大変になってしまいますので(笑)

お父さんも お身体のケアをお忘れなく!!

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最近のうちの娘は

夜中に起きて遊びだします。

フラッシュたいたら

変な顔(笑)

娘はどんどんパワーアップしていきますので、

私も負けないように

頑張りたいと思います!!

それでは!!

さとうでした

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平日17時以降 及び 日曜日の御予約について

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

一旦 涼しい過ごしやすい日がありましたが、

またもや暑い日が戻ってまいりました。

そして、

ぎっくり腰などの

急性のお痛みが

激増中でございます。

お痛みが出てからでは

回復にお時間がかかります。

予防のケアを強くお勧めします!!

今年の酷暑で

お身体は ご自覚以上に疲労が蓄積していますよ。

カイロプラクティックで

お身体のケアをしていきましょう!!

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さて、2018年1月に生まれた娘も

もうすぐ8ヵ月な感じです。

おかげさまで

元気良く保育園へ行ってくれております。

ですが、誠に勝手ながら

お迎えの都合上、

平日は17時以降が一人体制になっております。

その為、ご予約がお取りにくくなってしまい

ご不便をお掛け致しておりますが、

ご都合がお分かりでしたら

お早目のご予約を頂ければと思います。

また、日曜日は保育園がお休みの為、

終日一人体制になっております。

基本的に 奇数週は須田先生が

偶数週は 私 佐藤が担当させて頂いております。

ご確認の上、ご予約をお願いします。

担当者が不在の場合でも、

ファイルに施術内容などの記録がありますので、

対応はもちろん大歓迎でございます。

どうぞ安心してお越しくださいね。

こちらの都合で皆さまにはご不便をお掛けし

大変心苦しいのですが

ご理解いただけますと幸いです。

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台風が2つもありますので、

注意してお過ごしくださいね。

ではでは!!

さとうでした

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日本カイロプラクティック徒手医学会 第20回学術大会

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

今日も暑いですね☀

お盆期間なので、夏休みの方も多いかと思います。

さとうカイロは

お盆期間中も

通常通り受付中です!!

疲れた身体のケアに

是非お越しください♬

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お知らせです☆

日本カイロプラクティック徒手医学会の

第20回学術大会で

お話させて頂くことになりました。

2018年・第20回学術大会のお知らせ

 

また私だけ、場違いな感じもございますが(笑)

いつも通りな感じで臨みたいと思います。

カイロプラクターの方、ご興味があれば、

是非学術大会にご参加ください。

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夏休みと言えば、

さとうカイロも

9月9日(日)~11日(火)

お休みさせて頂きます。

ご不便をお掛け致しますが、

ご確認の上 ご予約をお取りいただけますよう

何卒よろしくお願い申し上げます。

それでは、

暑さに負けず

元気良く 過ごせますように!!

どうぞご自愛ください♡

さとうでした

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キッズスペースを作りました

こんにちは!

カイロプラクター、姿勢教育指導士の須田です。

今日は暑いですねー!

さあ、暑い日こそカイロプラクティックを受けて

元気に乗り切りましょう!!!

さて、さとうカイロでは

小さいお子様連れの産後のお母さんが増えてきており、

以前からキッズスペースをなんとか作りたいと考えていましたが

場所の確保が出来ずなかなか実行できずにいました。

ベッドを一台撤去し

広い空間を確保し、そこをキッズスペースに出来ました。

お子様がいるからどこにも行けなくて悩んでいるお母さん

是非、お子様と一緒に来てくださいね。

おもちゃもご用意してありますが、

お気に入りのおもちゃがありましたら持ってきてくださいね!

なお、ポータブルのDVDプレイヤーもありますので

お気に入りのDVDがありましたらお持ちくださいね。

今までどおりバウンサーもありますよー。

今日が暑さのピークとニュースでは言っていましたが、

今年は想像つかない天候なので難しいですね。

特に小さいお子様は

体温など体調管理が難しいので

こまめに水分補給などしてあげてくださいね!

海の日に海デビュー(娘)

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

☀ ☀ ☀

暑い日が続いておりますが、

皆さま、お身体のお調子はいかがですか?

気が付かないうちに

お身体に疲労が蓄積されてたり、

クーラーのせいか

お身体が硬くなってしまっている方が

早速多い連休明けです。

是非、カイロプラクティックで

お身体のケアをお願いします。

鉄は熱いうちに打て!!

転ばぬ先のカイロプラクティックです。

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さて、昨日の海の日は

カイロプラクティック仲間のBBQに

娘共々参加させてもらって参りました。

酷暑だ猛暑だと散々言われているので、

正直 娘と一緒に参加するのは

びびっておりましたが、

取りまとめのMahaloカイロプラクティックオフィスの太田先生が

日陰のあるとても良い場所を

朝早く、いや、夜中のうちから(笑)

場所取りをして下さったおかげで

快適にBBQを楽しむことが出来ました♡

ありがとうございます!!

そして

折角なので、海デビュー

泣きました(笑)

そらそーだ(笑)

ですが、一日機嫌も良く、

帰宅後も体調を崩すことなく

一安心です。

これからはお外でも遊べるように

徐々に慣らしていきたいです。

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そして、遅ればせながら

いよいよ離乳食もスタートしました。

10倍粥をひとさじから。

何となくゴックンしましたけど

こちらものんびりやっていきたいと思います☆

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暑さもまだまだ続きそうですね。

皆さま

くれぐれもご自愛ください。

それでは!!

さとうでした

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歯が生えてきました(娘)

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こんにちは!!

ご無沙汰してしまいました!

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

西日本豪雨により、被害を受けられた方、

またご家族や大切な方が被災された方へ

心よりお見舞い申し上げます。

どうか一日でも早く

元通りの生活に戻れる兆しが見えますよう

お祈り申し上げます。

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あっという間に梅雨が明け、

夏になってしまいましたね。

気が付けば7月も半ば・・・

そんな中 娘の通う保育園では

体調を崩す園児が多く、

ある日では、登園したら

0歳児クラスのサバイバーが

娘一人

なんて日もありました。

おかげさまで娘は元気です。

さとうカイロご利用者さまたちのなかでも

体調を崩されている方が

多く見受けられます。

どうぞ皆さま

ご自愛ください。

そして、

カイロプラクティックで

夏に負けないお身体づくりを!!

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そして、そのウチの元気な娘ですが

先日6ヵ月になりました☆

そして、

歯がチラリと生え始めました!

見えるかしら~(笑)

成長は嬉しいものの、

何だか寂しい感じもありますが

健やかに育って欲しいと思います。

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今週末は3連休ですね!!

16日海の日は月曜日なので定休日ですが

土日は通常通りですので、

元気良く皆さまのお越しをお待ちしております。

ではでは!!

さとうでした

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カレンダーが変わりました

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こんにちは!!

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

いや~ 蒸しますね!!

♨♨♨

湿度にめっきり弱いので

今週はちょっとへばり気味です。

総合運動場のプールにでも行きたいところです(笑)

熱中症の方もチラホラお見掛けします。

どうぞご無理なさらず

水分をこまめに摂るなどの

熱中症対策をお願いします!!

そして

カイロプラクティックで

熱中症に負けない丈夫なお身体づくりを

してあげましょうね!!

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突然ですが

さとうカイロ受付の日めくりカレンダーが

新しくなりました!!

じゃん!!

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はい(笑)

【日めくり修造】

から

【ほめくり修造】

に変わりました!!

ちなみに今日27日はこんな感じです

うふふ。

気になる方は受付でご自由にご覧くださいませ♡

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さて、ウチの娘の雪月ですが、

もうすぐ6ヵ月になります。

早いですね~

最近は動き回り度が増してきまして

対策に追われています。

手の力もだいぶあるんですね。

ちょっとの間なら

自分でぶら下がっていられるので

びっくりしました☆

これからますます動き回り

たくさん転んだり

たくさんぶつけたりするようになるかと

思いますが、

転ばせないぶつからせないは無理そうなので、

アフターケアの 歪みのチェックを

しようと思っています!!

小さな赤ちゃんでも

カイロプラクティックの調整は

安心して受けることが出来ますし、

チェックは必要ですからね♪

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それでは!!

今週も後半戦、がんばっていきましょー!!

さとうでした

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